マラソン大会に向けて

ランニング・ジョギング2019年10月4日

10月になりましたね!!!

来月11月は各地でマラソン大会も多く行われますね!!
ブログをご覧の皆さまの中にもマラソン大会に参加されるご予定で
その準備としてランニング、ジョギングの練習なさっている方も多いのではないでしょうか。

ここで改めて【マラソン】について調べてみました!『ウィキペディア(Wikipedia)』より  ↓↓↓

マラソンは、陸上競技の中でも長距離走のひとつ。
42.195kmのコースを走ることで順位、時間を競い合う競技です。

<マラソンの種類>
・フルマラソン(42.195km)
・ハーフマラソン(21.0975km)
・クォーターマラソン(10.54875km)
・ウルトラマラソン(マラソンより長い距離)
→ウルトラマラソン、初めて知りました!!!

マラソンの練習にオアシス青山店はぴったりです!!

青山店ではジム内のマシン【トレッドミル】で走るもよし!
オアシスで着替えて荷物を置いて、近くの外苑まで秋風を全身で感じながら心地良く走りに行くもよし!

室内・屋外両方で楽しみながら、走る練習できますよ!!

そして運動後にはスパとサウナで癒しの時間をお過ごしください♪♪
ぜひお待ちしております!!

外苑の様子はこのような感じです!!

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(吉松)
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