青山の 筋力向上・体力向上を目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

Group Power

専用のバーベルを用い、音楽にあわせて様々な筋力トレーニングを行う、シンプルで楽しく、効果的なエクササイズ。筋力UPしたい方、体を引き締めたい方におすすめです。...