ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 18:30〜19:15(45分) 15名
  • Aki
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    18:30〜19:15(45分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    Aki

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み