ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 5月1日〜9月30日

5月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:15〜14:00(45分) 30名
  • 今井 沙那恵
 
スタジオ1 18:30〜19:15(45分) 30名
  • Aki
 

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:15〜14:00(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    今井 沙那恵

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    18:30〜19:15(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    Aki

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

7月1日〜9月30日