ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 11:00〜11:45(45分) 23名
  • Ari
要WEB予約  
スタジオ1 12:50〜13:35(45分) 23名
  • 今井沙那恵
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    11:00〜11:45(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    Ari

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:50〜13:35(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    今井沙那恵

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み