レッスンスケジュール【公式】東急スポーツオアシス青山｜外苑前

レッスンスケジュール施設別

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要WEB予約
中級者向け
初心者向け
有料
クラス
THE☆
STAGE

OPEN～18:00

18:00～CLOSE

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日時
スクール種類
- 初心者向け
- 有料クラス
- THE☆STAGE
- 中級者向け
- 要WEB予約

曜日

月

火

水

木

金

土

日

07:00

09:00

12:00

15:00

18:00

21:00

Breast Motion Exercise

09:50～10:20 (30分)

スタッフ

定員：20名

初心者にオススメ

ビューティーペルヴィス

10:40～11:40 (60分)

YUMIKO

定員：30名

【暗闇】UBOUND

～オアシスリザーブにて予約～

11:55～12:25 (30分)

スタッフ

定員：20名

要WEB予約

初心者にオススメ

【暗闇】Group Centergy

12:35～13:35 (60分)

MIKI

定員：30名

初心者にオススメ

骨盤スリム

13:45～14:45 (60分)

松永　尚子

定員：30名

初心者にオススメ

太極拳スクール

15:00～16:30 (90分)

中田　光紀

定員：20名

有料レッスン

ダイエットボクシング

17:35～18:35 (60分)

鈴木　敏和

定員：20名

有料レッスン

パンチングシェイプ

暗闇

18:45～19:30 (45分)

鈴木　敏和

定員：26名

【暗闇】UBOUND

～オアシスリザーブにて予約～

19:45～20:15 (30分)

スタッフ

定員：20名

要WEB予約

初心者にオススメ

20:30～21:30 (60分)

tomoco

定員：30名

初心者にオススメ

医療体操ラフィーラ

09:30～10:30 (60分)

ラフィーラインストラクター

定員：30名

初心者にオススメ

10:45～11:45 (60分)

石丸　美華

定員：30名

初心者にオススメ

12:00～13:00 (60分)

木下　彩

定員：30名

初心者にオススメ

ピラティス

13:15～14:00 (45分)

今井　沙那恵

定員：30名

初心者にオススメ

【暗闇】ZUMBA(R)

14:15～15:15 (60分)

里奈

定員：26名

バレエ（中級）

15:30～16:30 (60分)

沼口　賢一

定員：26名

有料スクール枠

ステップアップバレエ

16:40～17:40 (60分)

沼口　賢一

定員：30名

有料レッスン

【暗闇】コアチャレンジ

18:15～18:30 (15分)

スタッフ,沼口　賢一

定員：20名

初心者にオススメ

リフレッシュムーブ

18:40～19:25 (45分)

沼口　賢一

定員：30名

初心者にオススメ

19:35～20:20 (45分)

NAOMI

定員：30名

初心者にオススメ

バレエ（中級）

20:35～21:35 (60分)

沼口　賢一

定員：30名

バレエ有料レッスン

ワンポイントバレエ（初級）

21:40～21:55 (15分)

沼口　賢一

定員：35名

有料レッスン

リラックスヨガ

09:25～10:10 (45分)

樺山　知子

定員：30名

初心者にオススメ

アクティブシェイプ

10:25～11:10 (45分)

樺山　知子

定員：25名

初心者にオススメ

ストレッチ

11:25～12:10 (45分)

吉間　美智子

定員：30名

初心者にオススメ

12:20～12:50 (30分)

吉間　美智子

定員：26名

初心者にオススメ

フラダンス

13:00～14:00 (60分)

吉田　千恵子

定員：26名

初心者にオススメ

14:10～15:10 (60分)

西村　利男

定員：26名

初心者にオススメ

【女性限定】うららかヨガ

15:25～16:25 (60分)

Yukiko

定員：30名

初心者にオススメ

【暗闇】ZUMBA(R)

19:00～20:00 (60分)

大山　陽子

定員：26名

20:10～20:55 (45分)

棚橋　到

定員：26名

初心者にオススメ

【暗闇】Group Centergy

21:05～21:50 (45分)

Mamii

定員：30名

初心者にオススメ

ストレッチ

10:15～10:30 (15分)

スタッフ

定員：30名

初心者にオススメ

リラックスヨガ

10:45～11:45 (60分)

樺山　知子

定員：30名

初心者にオススメ

エアロシンプル

11:55～12:40 (45分)

樺山　知子

定員：26名

初心者にオススメ

12:55～13:55 (60分)

Minachi

定員：26名

初心者にオススメ

【暗闇】Group Centergy

14:10～14:55 (45分)

吉松　瑛美

定員：30名

初心者にオススメ

15:10～15:40 (30分)

杉浦　大樹

定員：30名

初心者にオススメ

バレエ（中級）

15:45～16:45 (60分)

杉浦　大樹

定員：30名

有料スクール枠

トゥシューズ基礎

16:55～17:25 (30分)

杉浦　大樹

定員：15名

有料レッスン

ピラティス

18:30～19:15 (45分)

Aki

定員：30名

初心者にオススメ

19:30～20:30 (60分)

天内　智子

定員：30名

初心者にオススメ

ダンススキルアップスクール

田村暁美オリジナルダンス

20:40～21:50 (70分)

田村　暁美

定員：20名

有料レッスン

07:30～08:30 (60分)

三山　真輝

定員：30名

初心者にオススメ

医療体操ラフィーラ

10:50～11:50 (60分)

ラフィーラインストラクター

定員：30名

初心者にオススメ

12:05～12:50 (45分)

大野　恵以子

定員：35名

【暗闇】Group Fight（中級）

13:05～13:50 (45分)

橋口　裕矢

定員：35名

リフレッシュムーブ

14:05～14:50 (45分)

白木　朋子

定員：30名

初心者にオススメ

リラックスヨガ

15:05～15:50 (45分)

石丸　美華

定員：35名

初心者にオススメ

18:35～19:35 (60分)

富田　晃子

定員：30名

初心者にオススメ

フラダンス

19:45～20:45 (60分)

吉田　千恵子

定員：35名

初心者にオススメ

【暗闇】UBOUND

～オアシスリザーブにて予約～

21:00～21:30 (30分)

スタッフ

定員：20名

要WEB予約

初心者にオススメ

鈴木ボクシング

10:30～11:30 (60分)

鈴木　敏和

定員：20名

有料レッスン

パンチングシェイプ

11:45～12:30 (45分)

鈴木　敏和

定員：35名

12:45～13:15 (30分)

鶴田　ふみ代

定員：30名

初心者にオススメ

バレエ（中級）

13:25～14:25 (60分)

鶴田　ふみ代

定員：30名

14:40～15:40 (60分)

岡田　千津留

定員：35名

初心者にオススメ

15:55～16:55 (60分)

小玉　訓弘

定員：25名

初心者にオススメ

【暗闇】ZUMBA(R)

17:10～18:10 (60分)

CHELCY

定員：35名

エアロシンプル

10:35～11:20 (45分)

佐藤　祐子

定員：26名

初心者にオススメ

アクティブシェイプ

11:30～12:15 (45分)

佐藤　祐子

定員：25名

初心者にオススメ

12:30～13:30 (60分)

Mamii

定員：30名

初心者にオススメ

【暗闇】Group Fight（中級）

13:40～14:40 (60分)

磯部　敦子

定員：26名

14:55～15:40 (45分)

MOSSAインストラクター

定員：25名

初心者にオススメ

15:55～16:55 (60分)

成田瑞穂

定員：30名

初心者にオススメ

【暗闇】UBOUND

～オアシスリザーブにて予約～

17:10～17:40 (30分)

スタッフ

定員：20名

要WEB予約

初心者にオススメ

月

09:50～10:20 (30分)	Breast Motion Exercise

	定員 20名スタッフ

10:40～11:40 (60分)	ビューティーペルヴィス

	定員 30名YUMIKO

11:55～12:25 (30分)	【暗闇】UBOUND
	～オアシスリザーブにて予約～

	定員 20名スタッフ

12:35～13:35 (60分)	【暗闇】Group Centergy

	定員 30名MIKI

13:45～14:45 (60分)	骨盤スリム

	定員 30名松永　尚子

15:00～16:30 (90分)	太極拳スクール

	定員 20名中田　光紀

17:35～18:35 (60分)	ダイエットボクシング

	定員 20名鈴木　敏和

18:45～19:30 (45分)	パンチングシェイプ
	暗闇

	定員 26名鈴木　敏和

19:45～20:15 (30分)	【暗闇】UBOUND
	～オアシスリザーブにて予約～

	定員 20名スタッフ

20:30～21:30 (60分)	ヨガ

	定員 30名tomoco

火

09:30～10:30 (60分)	医療体操ラフィーラ

	定員 30名ラフィーラインストラクター

10:45～11:45 (60分)	ヨガ

	定員 30名石丸　美華

12:00～13:00 (60分)	太極拳

	定員 30名木下　彩

13:15～14:00 (45分)	ピラティス

	定員 30名今井　沙那恵

14:15～15:15 (60分)	【暗闇】ZUMBA(R)

	定員 26名里奈

15:30～16:30 (60分)	バレエ（中級）

	定員 26名沼口　賢一

16:40～17:40 (60分)	有料スクール枠
	ステップアップバレエ

	定員 30名沼口　賢一

18:15～18:30 (15分)	【暗闇】コアチャレンジ

	定員 20名スタッフ,沼口　賢一

18:40～19:25 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 30名沼口　賢一

19:35～20:20 (45分)	ヨガ

	定員 30名NAOMI

20:35～21:35 (60分)	バレエ（中級）

	定員 30名沼口　賢一

21:40～21:55 (15分)	バレエ有料レッスン
	ワンポイントバレエ（初級）

	定員 35名沼口　賢一

水

09:25～10:10 (45分)	リラックスヨガ

	定員 30名樺山　知子

10:25～11:10 (45分)	アクティブシェイプ

	定員 25名樺山　知子

11:25～12:10 (45分)	ストレッチ

	定員 30名吉間　美智子

12:20～12:50 (30分)	ジャズ

	定員 26名吉間　美智子

13:00～14:00 (60分)	フラダンス

	定員 26名吉田　千恵子

14:10～15:10 (60分)	HIP HOP

	定員 26名西村　利男

15:25～16:25 (60分)	【女性限定】うららかヨガ

	定員 30名Yukiko

19:00～20:00 (60分)	【暗闇】ZUMBA(R)

	定員 26名大山　陽子

20:10～20:55 (45分)	Group Fight

	定員 26名棚橋　到

21:05～21:50 (45分)	【暗闇】Group Centergy

	定員 30名Mamii

木

10:15～10:30 (15分)	ストレッチ

	定員 30名スタッフ

10:45～11:45 (60分)	リラックスヨガ

	定員 30名樺山　知子

11:55～12:40 (45分)	エアロシンプル

	定員 26名樺山　知子

12:55～13:55 (60分)	HIP HOP

	定員 26名Minachi

14:10～14:55 (45分)	【暗闇】Group Centergy

	定員 30名吉松　瑛美

15:10～15:40 (30分)	バレエ

	定員 30名杉浦　大樹

15:45～16:45 (60分)	バレエ（中級）

	定員 30名杉浦　大樹

16:55～17:25 (30分)	有料スクール枠
	トゥシューズ基礎

	定員 15名杉浦　大樹

18:30～19:15 (45分)	ピラティス

	定員 30名Aki

19:30～20:30 (60分)	ヨガ

	定員 30名天内　智子

20:40～21:50 (70分)	ダンススキルアップスクール
	田村暁美オリジナルダンス

	定員 20名田村　暁美

金

07:30～08:30 (60分)	ヨガ

	定員 30名三山　真輝

10:50～11:50 (60分)	医療体操ラフィーラ

	定員 30名ラフィーラインストラクター

12:05～12:50 (45分)	エアロCombo

	定員 35名大野　恵以子

13:05～13:50 (45分)	【暗闇】Group Fight（中級）

	定員 35名橋口　裕矢

14:05～14:50 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 30名白木　朋子

15:05～15:50 (45分)	リラックスヨガ

	定員 35名石丸　美華

18:35～19:35 (60分)	ヨガ

	定員 30名富田　晃子

19:45～20:45 (60分)	フラダンス

	定員 35名吉田　千恵子

21:00～21:30 (30分)	【暗闇】UBOUND
	～オアシスリザーブにて予約～

	定員 20名スタッフ

土

10:30～11:30 (60分)	鈴木ボクシング

	定員 20名鈴木　敏和

11:45～12:30 (45分)	パンチングシェイプ

	定員 35名鈴木　敏和

12:45～13:15 (30分)	バレエ

	定員 30名鶴田　ふみ代

13:25～14:25 (60分)	バレエ（中級）

	定員 30名鶴田　ふみ代

14:40～15:40 (60分)	ヨガ

	定員 35名岡田　千津留

15:55～16:55 (60分)	Group Power

	定員 25名小玉　訓弘

17:10～18:10 (60分)	【暗闇】ZUMBA(R)

	定員 35名CHELCY

日

10:35～11:20 (45分)	エアロシンプル

	定員 26名佐藤　祐子

11:30～12:15 (45分)	アクティブシェイプ

	定員 25名佐藤　祐子

12:30～13:30 (60分)	ヨガ

	定員 30名Mamii

13:40～14:40 (60分)	【暗闇】Group Fight（中級）

	定員 26名磯部　敦子

14:55～15:40 (45分)	Group Power

	定員 25名MOSSAインストラクター

15:55～16:55 (60分)	ヨガ

	定員 30名成田瑞穂

17:10～17:40 (30分)	【暗闇】UBOUND
	～オアシスリザーブにて予約～

	定員 20名スタッフ