新着

準備の重要性2019年10月20日

営業が終了した後、最低限の照明を点けレッスンの練習をする光景。 スタジオ系レッスンはスタッフが担当しているプログラムも数多く、レッスン当日までの準備として練習をしている光景を目にします。 スタジオの扉が閉まればインストラクターとしてレッス...

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注目度満載!NEWプログラム2019年9月21日

10月からスケジュールに入ります、WaterBagのレッスンを9月12日(木)の振替営業日にイベントを行いました。 このWaterBagは、水の入った筒上のバックを使って行う新感覚エクササイズです。 初めての方でも安心してご参加いただけ...

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素晴らしいステージ2019年9月16日

9月16日(月)にクラブチッタ川崎で行われました「DES]のイベントに 本厚木店よりTHE STAGAEの三好優生インストラクターチームで出場いたしました。 ジャンルはJAZZ ステージ上に立たれたお客様は、音楽、踊り、衣装、表情が妖艶で...

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GroupPower新曲イベント2019年9月4日

9月といえば、MOSSANの新曲リリースの月です。 おまたせいたしました、Group Power JUL19の新曲イベントを実施しました。 担当は、松下と渡部です。 今回のJUL19のポイントはスーパーセットのトレーニング! バーを使った...

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季節の野菜を食べよう2019年8月31日

健康な身体でいる為には、運動と食事、休養がとても必要です。 ダイエットをするために、運動もがんばって、食事もがんばって、休まず動き続ける・・・。 そんな無理なダイエットを頑張っている方はいませんか? なりたい自分になるためには、運動ももち...

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金メダル受賞2019年8月21日

オアシス本厚木店の人気プログラムでもある「気功」のインストラクターでもある、櫻木インストラクターがこの度、 オーストラリアのメルボルンで開催された第8回世界健身気功交流競技大会で金メダルを受賞されました。 この大会は2年に1度行われる世界...

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夏!UBOUND祭り2019年8月12日

8月12日(月)、山の日の振替祝日にUBOUND60分間のイベントを実施しました。 担当は、金曜日に担当しているakaneインストラクターとスタッフ松下で行いました。 普段のレッスンは30分のUBOUNDのレッスンと週に1回45分のUBO...

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あなたは何型?2019年8月10日

みなさんは遺伝子検査を行ったことはございますか? オアシスではシェイプナビPLUSを実施する際に、お客様に遺伝子検査を行っていただいております。 以前までのシェイプナビは、摂取カロリーを重視しておりましたがバージョンアップし、摂取カロリー...

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体脂肪を減らす!夏休みの自由研究2019年8月2日

スタッフ自由研究イベントとして、スタッフの渡辺が1ヵ月かけて本気ダイエットにチャレンジしました。 自由研究のツールは、オアシスで開発した「#スクワットシェイプ」というスクワットをする器具を使用し、下半身をメインにエクササイズと体幹強化にチ...

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この夏オススメのプログラム2019年7月20日

夏=薄着=ダイエット・ボディメイク! ただ、ジムに来てもどうやってボディメイクや何の筋トレをしたらいいかわからない。 1人でのもくもくマシントレーニングは少し苦手。 そんな方にはGroup Powerがオススメです。 オアシス本厚木店のG...

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