2009年8月の記事

トレーニング器具を買いました。2009年8月30日

Baby Fitness System instructor(私の子供のニックネームです)のトレーニング器具を購入しました。(おばあちゃんに買ってもらったのですが) 夏は海や、山、公園とフルで遊びました。冬場に向けて室内でもトレーニングで...

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CPRの研修2009年8月27日

オアシススマートでは心肺蘇生法(しんぱいそせいほう CardioPulmonary Resuscitation; CPR)の研修を定期的に行っています。また、フロントの横に自動体外式除細動器(AED)完備しておりますが全スタッフが使えるよ...

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栽培日記〜青々と成長したコダカラソウ〜2009年8月26日

道路側階段踊り場にあるコダカラソウはすくすくと成長し、青々と茂ってきました。 かなり多くの子宝に恵まれましたため、「里親」を募集したところ多くの皆様に名乗り出て頂きました。その子供たち兄弟もそれぞれの新しいお家でかわいがられ、すっかり根付...

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スポーツ観戦の魅力2009年8月22日

皆さんは何か好きなスポーツはありますか? 私は、スポーツの中でも、特にラグビーとサッカーに興味を持っています。 以前、ラグビーのU-20(準決勝・決勝)の試合とサッカー「日本 vs カタール」の試合を見に行きました。 U-20のラグビーの...

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田舎でのんびりと2009年8月21日

お盆休みに両親の実家がある新潟県に遊びに行って来ました。 両親の実家は海沿いにあり、今年は海水浴やビーチバレーを楽しもう!と考えていたのですが、気温が低かった事と悪天候のため計画は水の泡に…。 そこで魚釣りを行いました、あまり経験が無かっ...

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追憶のビール工場見学2009年8月20日

唐突ですが先日、ひさびさにノスタルジーな思いにかられまして…。 というのもたまたま休暇が重なった旧友とビール工場にでも見学に行こうという話になり、とりあえず行ってみたのです。自身その工場に足を運んだのは2回目なのですが、見学はツアー形式と...

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子宝草〜里親募集〜2009年8月19日

子宝草は7年に1度花が咲く珍しい植物。 根づきが良く観葉植物としてオススメです。 スマート本厚木の「子宝草」は会員様よりお譲りいただいたものだったのですが、子宝がたくさん恵まれました。 そこで里親募集をしました。 ご自宅にお持ち帰り頂いた...

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雨の中水泳大会2009年8月18日

8月2日に厚木市民水泳大会がありました!! このオアシスSMARTでスイミングをされている方も、何名か参加されていたので見に行く事にしました。大会当日は、凄い雨が降っており大会は中止ではないか?と思うぐらいすごい雨が降っていたのですが、大...

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ピラティスにはまってから・・・・2009年8月16日

インボディをピラティスを始める前の自分と今の自分のデータを比べてみました。 久しぶりに会う友人「どうしたの?何があったの?変わったね?」とよく言われます。このデータを見るとそりゃそうかなと思います。以前より体重−6kg体脂肪量−3kg体脂...

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肉体改造計画終了2009年8月13日

5月より3ヶ月にわたって行って参りました、 私マッスル川村の肉体改造計画が終了いたしました。 今回の目標は筋肉量1.5kgアップ & 体脂肪率11%台でありました。 結果は以下のとおりです。 項目/スタート時⇒最終結果 体重/65.7kg...

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