美しい背中
バレエストレッチというクラスを担当しています。千穂です。今回は、このクラスで行っているエクササイズについてご紹介したいと思います。 この時期は露出が増え、身体のいろんな部分が気になる方も多いかと思いますが、今回は特に目に付かず、盲点になり...
エキサイトボクシングスペシャルワークアウト開催しました！
去る7月18日(月)にオアシスSMART本厚木店10周年記念イベントとして、プロスタッフ協栄プログラムディレクターの茂呂氏を招いて、エキサイトボクシングスペシャルワークアウトを開催しました。 普段45分間、音楽にあわせながらのシャドーボク...
【10周年イベント報告】エレガントボディメイキング
オアシスSMART本厚木の10周年を記念して開催されたスペシャルイベント「エレガントボディメイキング」の報告を致します。講師は元国際線客室乗務員の東氏によるもので、よりきれいに魅せるための生活の中での工夫や実際に講師も毎日行っているという...
