趣味を楽しむための身体作り
新年が始まり、もう1月が終わろうとしていますが、皆様はいかがお過ごしですか？私は趣味を楽しむ為に、1年間通して動ける身体づくりをしようと計画を立てました。趣味で行なっている、野球やソフトボールを少しでも長く、楽しく行なうためにこの計画を立...
