定点観測
ほぼほぼ定点観測のようになって来ましたが遅番出勤前のヤビツ峠攻めです。また東度と一緒に行ってまいりました。二人とも自己ベストで登れました。 いま私たちの取り組んでいるトレーニングで坂を登っていますが、もうひとつやっているトレーニングが高強...
夏はまだ終わらない・・・
9月1日（月）は、大人気・関川太一インストラクターによるイベントが行なわれました。 今回は、Curving Dance Workout（カービングダンスワークアウト）という、曲線的な動きを中心に行なうクラスです。 相変わらずの爽やかイケメ...
