2016年4月の記事

アクアレッスン参加してきました!2016年4月26日

私がオススメするグループエクササイズプログラムのひとつにアクアビクスがあります。お水の中では低い水温に反応して身体が熱を発しようとするため体内エネルギー消費が上がります。また、抵抗があるため陸で動くよりも運動量がアップするという効果もある...

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熊本地震災害支援募金2016年4月23日

本日「かながわグルメフェスタ2016in厚木」にて、熊本地震災害支援募金活動をさせていただきました。 とても多くの方に募金をいただけました。 皆様のお気持ち本当にありがとうございます。 そんな中、小学生のお姉ちゃんと幼稚園児の姉妹から募金...

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負けられない戦い2016年4月19日

突然ですが。腕相撲はお好きですか? 私は大好きです!何故ならかなりの勝率で勝てるからです。そりゃあなた上腕二頭筋(力こぶ)太いんだし体重1番重いんだからから勝てるに決まってるでしょ、と思っている方。違います。そうじゃないんです。上腕二頭筋...

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実はわたくしこう見えて…2016年4月12日

実はこう見えてわたくし天野。焼肉が大大大好きなんです!!(見たまんま) でも、普段運動しているのに焼肉へ行ってしまったらせっかくの努力が無駄になってしまうからしばらく行ってない…。なんて方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんな事はあ...

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久々のお風呂2016年4月5日

いつもはもっぱらシャワーのみのわたくしですが、昨日は久しぶりにゆっくり湯船に浸かりました。 「毎日元気ね〜」とよく皆様に言っていただけますがそんな天野でもたまには疲れを感じる日があります。だって人間ですもの。 恐らく疲れの原因は布団に転が...

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