2019年7月の記事

この夏オススメのプログラム2019年7月20日

夏=薄着=ダイエット・ボディメイク! ただ、ジムに来てもどうやってボディメイクや何の筋トレをしたらいいかわからない。 1人でのもくもくマシントレーニングは少し苦手。 そんな方にはGroup Powerがオススメです。 オアシス本厚木店のG...

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水中ウォーキングでむくみの解消!2019年7月13日

梅雨が長引き、日照時間が少なくなっておりますが、体調など崩されていませんか。 夏が近づくにつれ、電車内やショッピングセンター、お仕事場でも涼しく過ごせるよう冷房がかかっていますね。 しかし私は、冷房が少し苦手です。 理由は、下半身とくに足...

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七夕のお願いごと2019年7月7日

今年の七夕は、あいにくの雨でしたがみなさんは短冊にお願いごとが書きましたか? オアシス本厚木店でもキッズスクール生がメインではありますが、短冊にお願いや目標を書いて飾りました。 キッズスクール生では、「ダンスが上手になりたい!」や「プー...

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UBOUND新曲解禁2019年7月1日

UBOUNDが本厚木でスタートしてから半年が経ちます! 皆様、もうお受けになられましたか? たくさん受けて頂き、#47も#48もマスターしたよ!というお客様、 参加したいけど、まだ参加できてない。最近入会したところでまだチャレンジできてい...

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