新着

GroupPower新曲イベント2019年9月4日

9月といえば、MOSSANの新曲リリースの月です。 おまたせいたしました、Group Power JUL19の新曲イベントを実施しました。 担当は、松下と渡部です。 今回のJUL19のポイントはスーパーセットのトレーニング! バーを使った...

続きを読む

季節の野菜を食べよう2019年8月31日

健康な身体でいる為には、運動と食事、休養がとても必要です。 ダイエットをするために、運動もがんばって、食事もがんばって、休まず動き続ける・・・。 そんな無理なダイエットを頑張っている方はいませんか? なりたい自分になるためには、運動ももち...

続きを読む

金メダル受賞2019年8月21日

オアシス本厚木店の人気プログラムでもある「気功」のインストラクターでもある、櫻木インストラクターがこの度、 オーストラリアのメルボルンで開催された第8回世界健身気功交流競技大会で金メダルを受賞されました。 この大会は2年に1度行われる世界...

続きを読む

夏!UBOUND祭り2019年8月12日

8月12日(月)、山の日の振替祝日にUBOUND60分間のイベントを実施しました。 担当は、金曜日に担当しているakaneインストラクターとスタッフ松下で行いました。 普段のレッスンは30分のUBOUNDのレッスンと週に1回45分のUBO...

続きを読む

あなたは何型?2019年8月10日

みなさんは遺伝子検査を行ったことはございますか? オアシスではシェイプナビPLUSを実施する際に、お客様に遺伝子検査を行っていただいております。 以前までのシェイプナビは、摂取カロリーを重視しておりましたがバージョンアップし、摂取カロリー...

続きを読む

体脂肪を減らす!夏休みの自由研究2019年8月2日

スタッフ自由研究イベントとして、スタッフの渡辺が1ヵ月かけて本気ダイエットにチャレンジしました。 自由研究のツールは、オアシスで開発した「#スクワットシェイプ」というスクワットをする器具を使用し、下半身をメインにエクササイズと体幹強化にチ...

続きを読む

この夏オススメのプログラム2019年7月20日

夏=薄着=ダイエット・ボディメイク! ただ、ジムに来てもどうやってボディメイクや何の筋トレをしたらいいかわからない。 1人でのもくもくマシントレーニングは少し苦手。 そんな方にはGroup Powerがオススメです。 オアシス本厚木店のG...

続きを読む

水中ウォーキングでむくみの解消!2019年7月13日

梅雨が長引き、日照時間が少なくなっておりますが、体調など崩されていませんか。 夏が近づくにつれ、電車内やショッピングセンター、お仕事場でも涼しく過ごせるよう冷房がかかっていますね。 しかし私は、冷房が少し苦手です。 理由は、下半身とくに足...

続きを読む

七夕のお願いごと2019年7月7日

今年の七夕は、あいにくの雨でしたがみなさんは短冊にお願いごとが書きましたか? オアシス本厚木店でもキッズスクール生がメインではありますが、短冊にお願いや目標を書いて飾りました。 キッズスクール生では、「ダンスが上手になりたい!」や「プー...

続きを読む

UBOUND新曲解禁2019年7月1日

UBOUNDが本厚木でスタートしてから半年が経ちます! 皆様、もうお受けになられましたか? たくさん受けて頂き、#47も#48もマスターしたよ!というお客様、 参加したいけど、まだ参加できてない。最近入会したところでまだチャレンジできてい...

続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ...54 次の10件≫