マネージャーのヒトリゴトの記事

季節の野菜を食べよう2019年8月31日

健康な身体でいる為には、運動と食事、休養がとても必要です。 ダイエットをするために、運動もがんばって、食事もがんばって、休まず動き続ける・・・。 そんな無理なダイエットを頑張っている方はいませんか? なりたい自分になるためには、運動ももち...

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金メダル受賞2019年8月21日

オアシス本厚木店の人気プログラムでもある「気功」のインストラクターでもある、櫻木インストラクターがこの度、 オーストラリアのメルボルンで開催された第8回世界健身気功交流競技大会で金メダルを受賞されました。 この大会は2年に1度行われる世界...

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あなたは何型?2019年8月10日

みなさんは遺伝子検査を行ったことはございますか? オアシスではシェイプナビPLUSを実施する際に、お客様に遺伝子検査を行っていただいております。 以前までのシェイプナビは、摂取カロリーを重視しておりましたがバージョンアップし、摂取カロリー...

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水中ウォーキングでむくみの解消!2019年7月13日

梅雨が長引き、日照時間が少なくなっておりますが、体調など崩されていませんか。 夏が近づくにつれ、電車内やショッピングセンター、お仕事場でも涼しく過ごせるよう冷房がかかっていますね。 しかし私は、冷房が少し苦手です。 理由は、下半身とくに足...

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七夕のお願いごと2019年7月7日

今年の七夕は、あいにくの雨でしたがみなさんは短冊にお願いごとが書きましたか? オアシス本厚木店でもキッズスクール生がメインではありますが、短冊にお願いや目標を書いて飾りました。 キッズスクール生では、「ダンスが上手になりたい!」や「プー...

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UBOUND新曲解禁2019年7月1日

UBOUNDが本厚木でスタートしてから半年が経ちます! 皆様、もうお受けになられましたか? たくさん受けて頂き、#47も#48もマスターしたよ!というお客様、 参加したいけど、まだ参加できてない。最近入会したところでまだチャレンジできてい...

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熱中症にご注意ください。2019年6月22日

梅雨シーズンになりましたが、今年は例年よりも湿気が少ないのか雨が降っても蒸し暑さは少ないような気がしています。 しかし、気温の差も激しく体調を壊しやすいシーズンでもあるので、皆様体調管理にはお気を付け下さい。 最近は、健康診断が終わり昨年...

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朝ごはん食べてますか?2019年6月8日

先日テレビで、20代から30代世代は朝食を食べない人が増えている。というニュースを目にしました。 みなさんは、朝食を食べていますか? 朝食を食べない理由の一番は、寝坊してや食べるより寝る時間の方が重要というように、睡眠を優先する。という事...

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NEW!フリーウエイトマット2019年5月30日

フリーウエイトエリアのマットが新しくなりました。 今まで、マットのズレで足場があまり良くない状態でお客様にはご不便をおかけしておりました。最近は、フリーウエイトでトレーニングされる方も増えています。男性だけでは女性もフリーウエイトでト...

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オリジナルグッツでトレーニング2019年5月25日

お客様からのご要望の中で、ストレッチエリアにあるリセットポールやほぐしローラー、チューブなどの使用法を知りたい。という事がありましたので、ご要望にお応えし、5月25日(土)にオアシスオリジナルグッツを使うイベントを行いました。 今回は、パ...

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