スイムフェスタへの道〜第1弾〜

スイムフェスタ（首都）2021年2月27日

16日（火）にスイムフェスタへの道〜第1弾〜ＳＯＦＴ＆ＨＡＲＤを行いました。
参加者6名と少ない人数で、ＨＡＲＤのみの参加者でしたが、
皆さん元気に笑顔を見せながら泳いでいました。

ＨＡＲＤメニュー

Ｗ−ＵＰ　200×1
　Ｋ　　　100×1
　Ｓ　　　50×6　（1’20’00）
　　　　　75×4　（1’55’00）
　　　　　100×1　
　　　　　25（Ｈ）×10　（40’00）
ＤＯＷＮ　50Ｍ
ＴＯＴＡＬ1300Ｍ

スタッフとしてもスイムフェスタを盛上げます。
次回の練習会は20日20時〜となります。
皆さまのご参加心よりおまちしています。
　　　　　
（中澤）

画像（1）練習メニューの説明
画像（2）泳ぎ込み風景
画像（3）画像説明記載
※画像撮影者/マッスル川村


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写真： 写真：

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