スイムフェスタへの道〜第1弾〜

スイムフェスタ(首都)2020年7月9日

16日(火)にスイムフェスタへの道〜第1弾〜SOFT&HARDを行いました。
参加者6名と少ない人数で、HARDのみの参加者でしたが、
皆さん元気に笑顔を見せながら泳いでいました。

HARDメニュー

W−UP 200×1
 K   100×1
 S   50×6 (1’20’00)
     75×4 (1’55’00)
     100×1 
     25(H)×10 (40’00)
DOWN 50M
TOTAL1300M

スタッフとしてもスイムフェスタを盛上げます。
次回の練習会は20日20時〜となります。
皆さまのご参加心よりおまちしています。
     
(中澤)

画像(1)練習メニューの説明
画像(2)泳ぎ込み風景
画像(3)画像説明記載
※画像撮影者/マッスル川村


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