店舗日誌の記事

HIIT15研修を行いました!2016年6月21日

先日、7月から導入される新規プログラムHIIT15の指導者養成研修を行いました。 以前本厚木店では心拍計(ポラール)を着用した45分間のクラスがありましたが、それ程ハードでは無く、どなたにでもご参加いただけるようプログラムされています。 ...

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関川太一氏イベント開催!2016年5月14日

大人気インストラクター・関川太一インストラクターによる特別イベントが、約5か月ぶりに開催されました! 相変わらずの王子様っぷりでしたね。ご参加されていたみなさまが癒されながらもレッスンを楽しんでくださっていた姿がとても印象的でした。 今回...

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アクアレッスン参加してきました!2016年4月26日

私がオススメするグループエクササイズプログラムのひとつにアクアビクスがあります。お水の中では低い水温に反応して身体が熱を発しようとするため体内エネルギー消費が上がります。また、抵抗があるため陸で動くよりも運動量がアップするという効果もある...

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運動後の疲れた体に2016年3月29日

師走のこの時期は心身ともに慌ただしくなりますね。 そんな時寝ても寝ても疲れが抜けない…なんて事があれば、たまにはサプリメントに頼ってみても良いかもしれません。 私はビタミンCを積極的に摂取しています。先日美容家の方にアドバイスをもらう機会...

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三人娘イベント!2016年3月17日

みなさん、こんにちは!!本厚木店のブッキーこと、山吹です。 3月13日(日)に、【Group Active】のイベントを行いました。告知はあまりしていませんでしたが、たくさんの常連さんや、初めての方も参加してくれました! 久々に3人でやる...

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練習会第二弾2016年2月8日

こんにちは!本厚木店アシスタントの山吹です。 前回に引き続き、スタッフのレッスン練習風景をこっそりお見せしたいと思います。 今回は、本厚木店一番のbest body【石川IR】をご紹介します。 練習会には10名のスタッフが参加しました。暑...

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練習会2016年2月4日

こんにちは。本厚木店アシスタントのブッキーこと、山吹です。今日は、レッスンスケジュールにある、MOSSAプログラム【Group Power】のスタッフの練習風景を写真に撮って、皆様に熱い思いをお伝えしたいと思います。 その前に【Group...

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ダイエット始めました!2016年1月12日

年末年始どころかここ数か月だらしない食生活と運動生活を続けておりました。お久しぶりです。天野です。 先日健康診断にて約4か月ぶりに体重測定したところ…なんと…体重が4kgも増えているではありませんか!! 食べるの大好き!なんてウハウハして...

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新成人の皆様おめでとうございます2016年1月11日

今日は成人式ですね。 新成人の皆様おめでとうございます。 私も何年か前に成人式をしたのを思い出します。。。 さて!今日は1.5倍成人式(!?)を迎えたスタッフを見つけました! じゃじゃん! タオルで振袖を表現してみました。笑 新成人の皆...

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謹賀新年2016年1月2日

謹賀新年 旧年中は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。 本年もより良いサービスの提供を目指し、会員の皆様にご満足いただけるよう スタッフ一同努力する所存でございます。 これからも変わらぬご愛顧の程宜しくお願い申し上げます。 元日...

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