店舗日誌2021年2月27日
年末年始どころかここ数か月だらしない食生活と運動生活を続けておりました。お久しぶりです。天野です。
先日健康診断にて約4か月ぶりに体重測定したところ…なんと…体重が4kgも増えているではありませんか！！
食べるの大好き！なんてウハウハして公言している場合ではありません。2016年、ダイエット生活スタートを心に誓いました。今回は一人ではなく心強いトレーナーと一緒です！シェイプナビと言って食事のアドバイスをもらえるプログラムに挑戦します。
ひとまず、現在フロント前設置の特設エリアにて実施中の「シェイプナビブース」にて、食事のアドバイスや今後のを聞いてきたところです。大好きな牛丼を一切食べてはいけないわけでは無さそうでした。（ある程度我慢は必要になりそうですが…）それなら私にも出来そうなので、ほっとしました。
2016年の目標がまだ決まってない方は、健康に関して目標設定をしてみてもいいかもしれませんね。石川凌の筋肉増チームに負けず、一緒に楽しく汗かいて脂肪を燃やしましょう！
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