春に向けて

店舗日誌2020年9月20日

一人暮らしを始めて早11ヶ月…体重計を購入していない私は、体重なんて気にしない毎日を過ごしていました。

それなりに食生活には気を使ってきたつもりでいましたが、やはり“それなり”の栄養管理ではいけなかったようで、次第に太っていってしまいました。

そんな時フィットネスナビゲーターの研修があり、約1年ぶりに体重を測る日がやってきてしまったのです。
その結果は、もちろん………大変なことになっていました。

しかし、オアシスのスタッフとしてこれではいけない!と思い、最近の私はトレーニングに励む毎日を送っています!スタッフの森谷さんにアドバイスをもらい、レッスンにも参加しながら、元々汗っかきな私が普段以上に、たくさんの汗を流して頑張っています。
少しでも時間を見つけて運動に取り組んでいます。
(天野)

画像(1)走る私
画像(2)歩く私
※画像撮影者/山崎さん


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