私の腹筋割れ計画

店舗日誌2020年7月9日

またまた私の腹筋割りたい計画のご報告を致します。

まず、トレーニングは現在週2回くらいになってしまっています。
この暑さでトレーニングするのが少し億劫になってしまっています。。
(↑ちょっといい訳、いけない、いけない)

こんな時はプールでいつもとトレーニングメニューにしてみるなど、気分転換を図ってみるのもいいかもしれませんね。

さて、そんなことを言いながらも、おへそから上のお腹両サイドにスジが入ってきています。

私が目指す腹筋は『六つに割れた腹筋!』
この目標に向かってがんばっていこうと思っている石井であります。


(石井)

画像(1):今のわたし
※画像撮影者/中澤
写真:今のわたし

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