【9月〜新プログラム】Group Centergy

【9月〜新プログラム】Group Centergy

9月より新プログラムとして、Group Centergyがスタートいたします。
ヨガやピラティスを取り入れたエクササイズプログラムです。
軽快な音楽に合わせてダイナミックに動いていくので柔軟性はもちろんですが、体力も向上できます。
また、身体が固くてヨガには入りにくいと感じられるかたも気兼ねなくご参加いただけるプログラムです。

ぜひ、ヨガやピラティスが大好きな方もヨガ・ピラティスをやってみたい方も、まったく初めての方も一緒にGroup Centergyを楽しみましょう!

9月は毎週金曜日 20:00〜21:00で開催いたします。
詳しくはプログラムをご確認ください。