ハイドロトレーニング

ハイドロトレーニング

水の抵抗や浮力を効果的に引き出すことが出来る専用の器具を使ってエクササイズを行うクラスです。個々の体力に合わせた負荷が得られるのでリハビリから本格的なトレーニングまでおすすめです。

+ 分類 アクアプログラム
+ 対象 有料スクール
+ 主な目的 健康維持増進

【ハイドロトレーニング】の実施スケジュール + 9月1日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日
  曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  プール 13:30 〜 14:00(30分) 9人 菱田 良子

有料

整理券

  プール 11:50 〜 12:20(30分) 11人 湯井 有紀子

有料

整理券

  + 9月1日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日