セラピストが教える身体塾

セラピストが教える身体塾

火曜日に行われる「骨で支える」は、骨で立ち支える感覚を養い、ゆるみながら動くための基礎、身体軸の意識を高めます。土曜日に行われる「最小限の力で動く」では、力を使わず動き、身体を操作する感覚を養います。体力の容量を増やすトレーニングではなく、省エネで動ける身体を作ります。

分類 ボディメイク
対象 有料スクール
主な目的
曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み

10月1日〜3月31日