ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:15〜14:00(45分) なし
  • 志水 聖子
 
スタジオ2 19:15〜20:00(45分) なし
  • 鈴木 章子
 
スタジオ2 13:55〜14:40(45分) なし
  • 菱田 良子
 

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:15〜14:00(45分)

  • 定員数

    なし

  • インストラクター

    志水 聖子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    19:15〜20:00(45分)

  • 定員数

    なし

  • インストラクター

    鈴木 章子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:55〜14:40(45分)

  • 定員数

    なし

  • インストラクター

    菱田 良子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日