ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:05〜13:50(45分) 20名
  • 志水聖子
要WEB予約  
スタジオ1 19:20〜20:05(45分) 20名
  • 鈴木章子
要WEB予約  
スタジオ2 14:00〜14:45(45分) 14名
  • 菱田良子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:05〜13:50(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    志水聖子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:20〜20:05(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    鈴木章子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:00〜14:45(45分)

  • 定員数

    14名

  • インストラクター

    菱田良子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み