ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 4月1日〜6月30日

4月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 12:55〜13:40(45分) 23名
  • 志水聖子
要WEB予約  
スタジオ1 19:30〜20:15(45分) 23名
  • 鈴木章子
要WEB予約  
スタジオ1 14:05〜14:50(45分) 23名
  • 菱田良子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:55〜13:40(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    志水聖子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    19:30〜20:15(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    鈴木章子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:05〜14:50(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    菱田良子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み