本厚木
2015年 シンガポール国際大会 螳螂拳 第一位 龍身蛇形太極拳第一位 2016年 横浜武術院 中国武術文化交流大会 螳螂拳で大会最高得点獲得 2018年 全日本競技推手選手権大会 軽量級 優勝 武術ジャパンカップ観摩エキシビジョン大会 龍身蛇形太極拳 一等賞 螳螂拳 一等賞 酔剣 一等賞 獲得
中国武術段位6段 上海復旦大学武術協会 副本部長 日本華佗五禽戯気候協会 理事 横浜武術院教練 横浜カンフークラブ代表
聖路加ガーデン 本厚木
現在ダンサーで、ダンスパーソナルも出来ます！ダンスレッスンで上手く出来ない事や、更に上達を目指す方、ご相談ください！グループパーソナルも可能です。 また、バレエの経験を活かし、姿勢の改善や柔軟性の向上、インナーマッスルの強化、スタイルアップを目指す方！一度お声掛けください。
オアシス認定パーソナルトレーナー NESTA Diet&Beauty スペシャリスト
シェイプアップ・ダイエット
姿勢改善
ボディメンテナンス
容量を増やす「トレーニング」だけでなく、今あるものをいかに効率よく使うか。「体力の省エネ」という観点を提案します。その前提としてゆるんだ状態の身体である事。西洋的な身体を固めるトレーニングだけでなく、西洋独自の「ゆるめる」という感覚が、競技でのパフォーマンスアップや痛みの予防改善につがります。
鍼灸師 ヨガインストラクター
体力向上
膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
ストレッチ・リラクセーション
フリーウエイト
競技能力向上
食事アドバイス
トレーニングにピラティスを取り入れ、人間本来の自然で、機能的な身体のシステムに導きます。 ◆腰痛・肩こり・膝痛の改善、スポーツパフォーマンスの向上はもちろん、ピラティスを通してライフスタイルを変えて「食べても太らない身体」「いくつになっても若々しく綺麗な姿勢」「洋服の似合う身体」を作る。そんなセッションを行っていきます。
POLESTAR PILATES MAT認定 POLESTAR PILATES Allegro Reformer認定 POLESTAR PILATES Comprehensive Studio修了 Franklin Method Level 1Educator Core Align1修了
南大沢24Plus 本厚木 港北 戸塚
運動を行なっていて「本当にこの運動法は正しいのか？」「自分の身体に合っているのか？」疑問に感じたことはありませんか？人により運動方法は十人十色！姿勢矯正・腰痛・肩こり改善・筋力UPなど、自分に合ったトレーニングをしませんか？一生懸命サポートします。一緒に頑張りましょう！ 加圧トレーニング、パーソナルトレーニングを指導しております。お気軽にご相談ください。
オアシス認定パーソナルトレーナー 加圧パーソナルトレーナー
意識せず動く体だからこそ頑張ることができる！！ そんな体作りのアドバイスをします
健康運動指導士 FNC認定水中パーソナルトレーナー JHCAフィジカルコンディショナー ADI&AEA HYDRO認定インストラクター
新宿24Plus 本厚木
これから泳ぎをはじめようとしている方から、より泳げるようになりたい方まで、一緒に楽しみましょう！泳がない水中運動もOKです。
東京都介護予防運動指導員
新宿24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 本厚木 武蔵小杉24Plus
ピラティスメソッド（インナーマッスルのトレーニングメソッド）を指導する過程で、数多くの奇跡（腰痛・肩こりの改善、素晴らしいダイエット効果）を目の当たりにしてきました。 そのメソッドを出来る限り集約し、運動経験の少ない方や、トレーニングにお時間をかけられない方にも簡単且つ効率的にお伝えいたします。 体を柔らかくしたい方へのストレッチセッションも好評いただいております。
ポールスターピラティスマットインストラクター修了 ポールスターピラティスアレグロ（リフォーマー）インストラクター修了 FNCパーソナルトレーナー修了
本厚木 戸塚 横須賀24Plus
オアシス3店舗にて月に100本以上のセッションを実施。 筋力アップやシェイプアップのボディメイク術はとくに定評があり、ボディビル大会やベストボディ大会を目指すクライアントも多数。自身もボディビルの大会に出場している。 2014年神奈川オープンボディビル大会4位。
FNC認定 パーソナルトレーナー
多摩川 雪谷24Plus 本厚木 戸塚
