レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 プール
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

気功

10:45〜11:45 (60分)

櫻木 五美

定員:なし

初心者にオススメ

 

エアロCombo

12:00〜13:00 (60分)

志水 聖子

定員:なし

 

ピラティス

13:15〜14:00 (45分)

志水 聖子

定員:なし

初心者にオススメ

 

MOSSAプログラム

1.3.5週目GroupFight 2.4週目 GroupPower

14:15〜14:45 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:なし

初心者にオススメ

 

UBOUND

15:00〜15:30 (30分)

スタッフ

定員:20名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

エアロCombo

19:00〜19:45 (45分)

水越 誠

定員:なし

 

Group Fight

20:00〜21:00 (60分)

齊藤 学

定員:なし

初心者にオススメ

 

RITMOS

21:15〜22:00 (45分)

山口 けい子

定員:なし

 
 

コアリラックス

aroma

10:20〜10:35 (15分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

タヒチアンダンス

10:45〜11:45 (60分)

Tsubaki

定員:なし

初心者にオススメ

 

骨盤底筋群エクササイズスクール

12:00〜13:00 (60分)

菱田 良子

定員:なし

有料レッスン

 

ダンスフィットネス

13:20〜14:05 (45分)

KEMA

定員:なし

初心者にオススメ

 

ベリーダンス

14:15〜15:15 (60分)

YOSHINO

定員:20名

初心者にオススメ

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ HIPHOP

15:25〜16:40 (75分)

KEMA

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

HIIT15

18:40〜18:55 (15分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

UBOUND

暗闇

19:15〜19:45 (30分)

スタッフ

定員:20名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

20:00〜20:45 (45分)

水越 誠

定員:なし

初心者にオススメ

 

UBOUND

暗闇

21:10〜21:40 (30分)

スタッフ

定員:20名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

かんたんスイミング

10:30〜11:30 (60分)

川口めぐみ

定員:10名

有料レッスン

 

水中ウォーキング

11:45〜12:15 (30分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

ハイドロトレーニング

13:30〜14:00 (30分)

菱田 良子

定員:9名

有料レッスン

要WEB予約

 

キッズスイミング

15:35〜18:50 (195分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スタジオ1

10:45〜11:45 (60分)

気功

初心者にオススメ
定員 なし櫻木 五美
12:00〜13:00 (60分)

エアロCombo

定員 なし志水 聖子
13:15〜14:00 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 なし志水 聖子
14:15〜14:45 (30分)

MOSSAプログラム

1.3.5週目GroupFight 2.4週目 GroupPower
初心者にオススメ
定員 なしMOSSAインストラクター
15:00〜15:30 (30分)

UBOUND

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 20スタッフ
19:00〜19:45 (45分)

エアロCombo

定員 なし水越 誠
20:00〜21:00 (60分)

Group Fight

初心者にオススメ
定員 なし齊藤 学
21:15〜22:00 (45分)

RITMOS

定員 なし山口 けい子

スタジオ2

10:20〜10:35 (15分)

コアリラックス

aroma
初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
10:45〜11:45 (60分)

タヒチアンダンス

初心者にオススメ
定員 なしTsubaki
12:00〜13:00 (60分)

骨盤底筋群エクササイズスクール

有料レッスン
定員 なし菱田 良子
13:20〜14:05 (45分)

ダンスフィットネス

初心者にオススメ
定員 なしKEMA
14:15〜15:15 (60分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 20YOSHINO
15:25〜16:40 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ HIPHOP
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20KEMA
18:40〜18:55 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
19:15〜19:45 (30分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 20スタッフ
20:00〜20:45 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 なし水越 誠
21:10〜21:40 (30分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 20スタッフ

プール

10:30〜11:30 (60分)

かんたんスイミング

有料レッスン
定員 10川口めぐみ
11:45〜12:15 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
13:30〜14:00 (30分)

ハイドロトレーニング

有料レッスン  要WEB予約
定員 9菱田 良子
15:35〜18:50 (195分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ