新着

続・私のおすすめWEBGYM2020年9月27日

こんにちは!スタッフの金子です。 2020年も残すところ3ヵ月ちょっとになってしまいました。 「今年こそは・・・!」と立てた目標は達成できましたか? まだ達成できていない方で、ダイエットやボディメイクなど身体に関する事や健康に関する事を目...

続きを読む

ストレス解消法続編2020年9月25日

こんにちは、スタッフの菅原です。 今回はストレス解消法の続編! 「男性スタッフに聞いてみた!」です。 オアシス武蔵小金井店の男性スタッフを対象にアンケートを取り、ランキングにしてみました! 男性の皆さん!ランキングを参考に、溜まったストレ...

続きを読む

オアシスおすすめストレス解消法2020年9月17日

こんにちは、スタッフの小西です。 早いもので9月も半ばとなり、日暮れも早くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目は、何かと忙しかったり、体調を崩しやすかったりすることもあるのではないでしょうか? そんな中、知らず...

続きを読む

免疫力を高めるヨガポーズ10選2020年9月4日

こんにちは、福澤です。 世の中はウイルスの話で持ちきりですが、実はこのご時世、ヨガはとってもおすすめなんです。 なぜかというと、ヨガには免疫力を高める効果があるといわれているからなのです。 身体を温めて免疫力を高めるヨガポーズ3選 ●腰掛...

続きを読む

私のおすすめWEBGYM2020年8月27日

こんにちは! 武蔵小金井店スタッフの金子です。 長かった梅雨が明け、今度は暑すぎるくらいの毎日ですね。 皆さま、いかがお過ごしですか?? 夏バテをせず、この夏を元気に乗り越えるためにWEBGYMを使って運動しませんか!? 今日は私のオスス...

続きを読む

冷え対策&免疫力の向上のススメ2020年8月24日

こんにちは。フィットネススタッフの岡村です。 連日猛暑日が続いていますが、皆さまお元気でしょうか。 これだけ気温が上がれば冷房に頼らざるをえません。 そうなると冷房特有の身体の「冷え」に悩む方もいるのではないでしょうか。 また自覚なく「冷...

続きを読む

免疫力を高めよう!ー笑顔編ー2020年8月14日

こんにちは。フィットネス担当の山口です。 皆さんは、日ごろ免疫力を高めるためにしていることはありますか? 運動や食事、睡眠など色々な方法があると思いますが、 今回は、「笑顔」で免疫力を高めるお話をしたいと思います。 ―笑顔が免疫力を高める...

続きを読む

初めてでも安心!マシンの初回案内2020年8月8日

こんにちは!スタッフの宮西です。 7月のブログに初回案内の前半Partをご説明させていただいたのですが、そこから後半Partまでだいぶ時間がたって8月になってしまいました、、、申し訳ございません! もうすっかり梅雨も明けて猛暑日が続きます...

続きを読む

WEBGYM・OASISLINK2020年7月28日

こんにちは!スタッフの金子です! コロナで外出が躊躇われるなか、運動不足になってしまっている方はいませんか!? 他にも、お家で筋トレをしてはみるものの、 イマイチやり方が分からない・・・。 効果が実感できない・・・。 違う部分に効いてしま...

続きを読む

オアシス自慢の初回サポート!2020年7月19日

こんにちは、スタッフの宮西です! 今回、ご紹介させていただくのは私たちが普段行っている、ご入会後初めてフィットネスマシンをご利用される方に向けた初回利用のご案内の流れです。 自粛期間中に体重が変化してしまった方、運動不足を感じる方はもちろ...

続きを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ...74 次の10件≫