新着

「WEBGYM」で整える朝昼夜2021年6月10日

こんにちは、清水です。一日を通してどうも優れない、疲れやすい、気持ちがイマイチ乗ってこないといったことはありませんか?今回はちょっとした刺激で体と心を変えていく過ごし方を「WEBGYM」アプリから紹介します。 朝: 朝の美腸ヨガ 一日の...

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営業再開に向けて2021年5月26日

只今、武蔵小金井店は休館中ですが、営業再開に向けて、着々と準備を進めております。 プールも一度清掃し、水の入替をいたしました。 暑くなるこれからの季節、ますますプールも気持ちが良いと思いますので、オアシスで泳ぐのを楽しみにしていてください...

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運動習慣で免疫をつけよう!2021年2月5日

こんにちは、スタッフの小西です。 首都圏に緊急事態宣言が出されてしばらく経ちますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。テレワークやオンライン授業が多く、おうちで過ごす時間が長くなった人も多いのではないかと思います。おうち時間を充実したものにす...

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冬こそプールに行こう!2021年1月18日

こんにちは、スタッフの小西です。近頃、春のような陽気もありましたが、まだまだ寒い日が続き、朝起きるのがつらい季節です。皆様、どうかお体には気を付けてお過ごしくださいね。 さて、今回のブログのテーマはずばり、「プールのススメ」です。プールと...

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代謝UPにおすすめトレーニング!2021年1月8日

こんにちは!フィットネススタッフの後藤です。 年も変わり寒い日が続きますね。寒くなると体を動かす事も少し控えてしまったり、体を縮こめてしまったりなかなかカロリーを燃焼させにくくなってしまいます。 また、お正月からの連休中に蓄すぎえてしまっ...

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「温活」のススメ2021年1月7日

こんにちは!スタッフの浦部です。 毎日寒い日が続き、なんとなく体調が優れない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか? なんとなくの不調、それはもしかしたら基礎体温が下がっているからかもしれません。 基礎体温が下がってしまうと、多くの...

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あけましておめでとうございます2021年1月5日

皆様、あけましておめでとうございます。 今年も武蔵小金井店をよろしくお願い致します! 昨年は世界的に感染症の脅威に見舞われた年でしたね。 私としましても、いつもの生活が当たり前ではないのだなと強く感じた一年でした。 また、突然の外出自粛期...

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ボディビルチャンピオン誕生!2020年12月21日

先日開催されたボディビルディングの大会において、武蔵小金井店スタッフの新沼が見事、優勝に輝きました! また、続けて以下3つの大会において優勝を含む、華々しい成績を飾りました! ・KBBF湘南オープン大会 ボディフィットネス部門 【優勝】...

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クリスマスはオアシスへ行こう!2020年12月14日

こんにちは! スタッフの小西です。 今日から急に冷え込み、本格的な冬の訪れを感じた方も多いのではないでしょうか。道行く人々も厚いコートやマフラーを着用している人が目立つようになってきました。皆様もお風邪をひかれないよう暖かくしてお過ごしく...

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武蔵小金井店のフリーウェイト2020年11月26日

こんにちは!フィットネススタッフの後藤です。 今日は武蔵小金井店のフリーウェイトエリアの魅力をお伝えします! フリーウェイトとは、「トレーニングマシン」とは違い、ダンベルやバーベルなど 一定の軌道が決まっていない物が集まっているエリアです...

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