新着

ヴォーカリズムレッスン2019年9月15日

こんにちは、フィットネススタッフ新沼です。 本日は敬老の日ということで、60歳以上の方は時間外でも全エリアご利用可能の日とさせて頂きました。 朝から大勢の会員様にご利用いただきました。 そして、本日の特別レッスンイベント ヴォーカリズム。...

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体脂肪の大きさ知っていますか?2019年9月9日

こんにちは、アシスタントの檜佐です。 皆さん突然ですが、この体脂肪の見本をみたことがありますか? フィットネスカウンターにいつもひっそりと置いてありますが2kgでこの大きさなんです。… 考えてみて下さい、好きなものを完全にやめなくても脂肪...

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パワーラックで鍛えよう2019年8月30日

こんにちは、オアシススタッフの宮西です。なんと、今月武蔵武蔵小金井店のフリーウエイトエリアに新しいマシンが導入されました。 今回はその新しいマシン『パワーラック』についてご紹介します。パワーラックは筋肉を増強したいのなら、マストで利用した...

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『ほぐしローラーナノ』ご紹介2019年8月24日

こんにちは、猛暑日と台風で盛りだくさんの今年の夏ですがいかがお過ごしですか? 暑くて外に出られず、クーラーの効いた部屋の中でスマートフォンやパソコンの画面を見過ぎて首筋が凝ってしまっている・・・そんなお悩みを手軽に解決する『ほぐしローラー...

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シェイプモニター結果2019年8月21日

こんにちは、アシスタントの檜佐です。猛暑が続いていますが、栄養はしっかり摂れていますか?日々の食事管理から体調を整え、美しい体を手に入れましょう! 何を食べればいいかわからない人が多いと思いますが、そんな時は、シェイプナビの遺伝子検査で詳...

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遺伝子検査でダイエット2019年8月7日

みなさんこんにちは。本格的に夏になってきてダイエットを考えている方ダイエット中の方もいらっしゃると思います。そこで、、突然ですが、本日はシェイプナビのプログラムの1つの遺伝子検査のご紹介をさせていただきます。 遺伝子検査とは、肥満に関与す...

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コラーゲン55おすすめの摂り方2019年7月27日

こんにちは、コラーゲン入りプロテイン「コラーゲン&プロテイン」を毎日飲んでダイエットに励んでいるスタッフの金子です。今日はおすすめの飲み方をご紹介します! ・お味噌汁に入れて・・・ 具だくさんのお味噌汁に入れることで満腹感も得られ...

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高尾山登山&ビアガーデン2019年7月25日

こんにちは、フィットネススタッフ新沼です。毎日じめじめとした日々が続き、梅雨明けが待ち遠しいですね。 さて、武蔵小金井店では恒例の高尾山登山を開催いたしました。今回は、登山と夏のビアガーデンの企画でした。当日は梅雨が明けないこの状態で天気...

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オアシスオリジナルサプリのご紹介2019年7月18日

こんにちは、突然ですが、最近こんなことはありませんか?「ぐっすり寝たはずなのにスッキリしない…」「以前より疲れやすくなった…」それは、もしかするとタンパク質不足かもしれません!!実は、タンパク質が不足すると免疫力が低下して体調を崩しやすく...

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武蔵小金店17周年イベント2019年7月17日

3日間行われた、武蔵小金井店17周年イベントが終わりました。 沢山の方々に参加して頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。イベントレッスンをはじめ、皆様に気軽に参加して頂いた輪投げもイベントも大盛り上がりでした。 Ryuインストラクター、本社の...

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