2008年8月の記事一覧オアシス武蔵小金井店ブログ｜【公式】東急スポーツオアシス武蔵小金井

シェイプナビスタート！！

こんにちは！私平井は先月シェイプナビ研修を受け、今週の火曜から、スタッフ最上を相手にシェイプナビプログラムをはじめました！シェイプナビとは約1ヶ月で脂肪のみ－２kgを目標としたオアシスオリジナルのダイエットプログラムです。運動と食事の...

武蔵小金井の大黒柱

こんにちはフィットネススタッフの西川路将太(ニシカワジマサヒロ)です。フィットネスゾーンか、プールに居ますので、トレーニングの事や、館内の事はなんでも聞いてください。盆が過ぎると暑さがマシになると言いますが、結構寒いですね。寒くなる...

私の心の癒し

みなさん夏を満喫してますか？先日休みを利用して久しぶりに鎌倉へ出かけました。鎌倉といえば鶴岡八幡宮・大仏などが連想されると思います。その中でも私は鎌倉の大仏がとても好きです。かといって大仏マニアではないのですが・・・去年に初めて訪れ...

初めての経験

先日のお昼休みに油そばを食べに行きました。マネージャー鈴木・施設管理佐藤・私の３名で昼食を食べに出かけた際に油そば食べにいこうと話になり、店舗の近くの専門店に向かいました。私はラーメン・つけ麺は食べた事があるのですが、油そばは今まで食...

夏バテにはこれ！

毎日暑くて食欲がない・・・でもこれなら入る！という私の夏バテ防止食材は『豆腐』です。毎晩必ず食卓には冷奴！冷奴は胃腸が疲れ気味でもツルツルッと食べれちゃいます。皆さんご存知かとは思いますが豆腐は「畑の肉」といわれる「だいず」が主...

久々のもんじゃ焼き

先日の休みを利用して散歩に出かけました。といってもお台場と月島ですが、イベントともんじゃ焼きを食べたかったので、昼からお台場、夜は月島と東京の海沿いを中心に遊びにいきました。お台場では炎天下の中歩きまわったり、ライブを見たりとかな...

ノルディックウォーキング

　　先日、『ノルディックウォーキングチャレンジ』というものに参加してきました！！ノルディックウォーキングとは、2本のポールを持って行う、フィンランド生まれのウォーキングです。もともとは、フィンランドのクロスカントリースキーチームがオフシー...