2010年2月の記事

走ってリフレッシュ2010年2月19日

お疲れ様です!みなさんトレーニングは順調ですか? 私は趣味として陸上競技をしています。趣味で走っているというと、長距離などのマラソンのイメージがありますが…… 私の場合は、マラソンなどの長距離は苦手で短距離の種目をやっております。 先日、...

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終わりました!!2010年2月16日

私は10月の中旬から、オアシスエアロビクス養成コースに参加していました。その養成コースが、2月14日に修了しました!! 2月14日には、4ヶ月間の成果を発表する、卒業レッスンが行われました。 始まる前は緊張と不安で押し潰されそうでしたが、...

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来月から新曲に向けての準備2010年2月14日

来月よりBFSシリーズGroup KickとGroup Powerは新曲がリリースされます! 私たちはそれに向け着々と準備をしています。 私も現在Group Power60を担当しており、昨日は営業終了後にスタジオで練習を行いました! 今...

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走るのが苦手な方へ2010年2月10日

先週は寒い日が続きましたが、皆さん体調など崩していないでしょうか? 今週も天気はいまいち… 雨が続くみたいですね…… そんな時はジムで汗を流しリフレッシュしましょう!! ですが、晴れている日はたまには外で走ってみると室内とは全然違う爽快感...

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今年1番のお買い得品2010年2月6日

私は早番の勤務後や自宅でちょこちょこトレーニングをするので、家にトレーニング用品がいくつかあるのですが、今年新しいダンベルを手に入れました。 それは家の近くのホームセンターの1日限定チラシ商品で、10kgのダンベルが1,500円というとて...

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目指せ強い体!2010年2月1日

年が明け、早くも1ヶ月が経ってしまいましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私はといいますと一人暮らしをして三年目になるのですが、その中で一番といっていいほどの風邪を引きまして、つい先日まで闘っていました。 毎回風邪を引く度思うのです...

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