2011年11月の記事

笑顔が若返る秘訣2011年11月30日

11月末だというのに暖かく過ごし易い気候ですね。しかし、体調管理がとても難しい気候でもあります。お身体を崩されない様、十分に御気をつけ下さい。 さて、皆様は最近表情を大きく変化させていますか?私達は皆様へ最高の笑顔をお届けする為、元気な挨...

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具体的な目標を立てよう!2011年11月23日

皆様は、どんな目標を立ててトレーニングを行っていますか?私がトレーニングを本格的に始めたのは、学生時代にアメリカンフットボールを始めた時です。 練習中にタックルやパスワークを繰り返すスポーツのため、怪我をしやすいスポーツとも呼ばれています...

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オアシスブループロジェクト スイム記録会実施2011年11月20日

プールにおきまして「スイム記録測定会」を行いました。スイム記録測定会とは御本人の希望の距離と泳ぎを決めて頂き、測定を行います。日頃の練習の成果を試すには絶好の機会です。改善ポイントを見つけることが出来るので今後に繋げやすいのがこの測定会で...

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笑顔溢れるスポーツを作り出すには2011年11月16日

オアシスに勤務するようになり始めてスイムフェスタの開催の日にお休みを頂きました。いつもはスタッフとして会場案内・自店舗応援などをし、瞬く間に時間が過ぎていってましたが、今年はわが子とともに観戦に集中しました。参加されている皆様は、日々スク...

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CPR(心配蘇生法)講習会を実施2011年11月13日

オアシスブループロジェクト、東日本大震災復興支援活動としてチャリティイベントCPR(心配蘇生法)講習会を実施しました。ある日、突然やってくるかもしれない時に備え、意識の確認から救急隊に引き継ぐまでの一連の流れを皆で繰り返し練習しました。 ...

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姿勢をキレイにする筋トレのポイント2011年11月9日

今年も暑い夏が過ぎ、やっと秋らしい季節になってきました。1ヶ月前までは外を歩いているだけで汗をかいていましたが、今月に入り急に肌寒くなり、私は毎日長袖を着て出かけています。やっと涼しく運動し易い季節になってきたので、毎年妥協していたダイエ...

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オアシスブループロジェクト BFSイベントレッスン2011年11月6日

11月3日(木)にオアシスブループロジェクト、東日本大震災復興支援活動としてチャリティイベントレッスを開催しました。対象レッスンはGroupPower45、GroupKick60、GroupStep45、GroupCentergy60です...

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テッペンにあるもの!2011年11月2日

ボルダリングというスポーツをご存知ですか?これは簡単に言うと「そんなに高くない場所でのフリークライミング」で、運動初心者や女性も楽しめると最近注目されています。本来は自然を舞台に岩などを登るものですが、気軽に始めるにはボルダリングジムが最...

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