2013年11月の記事

ゴルフパフォーマンスアップ方法!2013年11月24日

こんにちは。加圧トレーニングスタジオトレーナーの米田、2回目の投稿です!前回は、ゴルフスクールに通い始めて感じたことを書きました。今回は『ゴルフのパフォーマンスアップに必要なトレーニング方法』を書いていきます。私が実感していることなので、...

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スープでホットな身体を!2013年11月17日

こんにちは、寒い日が続きますね。皆さん風邪などひかれていませんか。こう寒いとなかなか外に出るのが億劫になってしまいがちですが、空気が澄んできて、とても綺麗な夕焼けを見られる季節でもあります。もしよろしかったら、お散歩などなさってみてはいか...

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ピラーブリッジで体幹を!2013年11月10日

2013年も思えばあと2ヶ月。季節は着実に冬へと移り変わっています。朝は肌寒く私はすでになかなか起き上がることが出来ません。できればずっと布団の中にいたいです。ですが、そんなことを続けていたら身体がなまってしまいます。寒いからこそ運動して...

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小金井市政55周年記念行事2013年11月5日

小金井市 市制施行 55周年記念事業 未来の小金井へ!コガネイの地上絵制作プロジェクト 小金井市は、昭和33年10月1日に市制を施行しました。今年は、施行から55年目の節目の年となります。市制施行55周年を記念した事業の一環として、平成...

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祝日レッスン BLS体験イベント2013年11月4日

11月4日(月祝)文化の日振替休日に武蔵小金井店では、スタジオレッスンの前にBLS〈一次救命処置)の体験会を実施し、普段行うことが少ない救命処置ですが、いざという時の為に小金井の会員様にも救急法を体験していただくイベントを実施しました。 ...

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地域清掃2013年11月1日

武蔵小金井店では、毎月20日に地域清掃の活動を始めております。休館日を利用して館内清掃をスタッフ全員でおこなっておりますが、やはり小金井の町もクリーンアップすることで住みやすい環境に配慮した活動を実施しております。台風が近づいてあいにくの...

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