2014年8月の記事

冷えたビールで疲れを癒そう2014年8月24日

毎日暑い日が続きますね、皆様いかがお過ごしでしょうか。 残暑厳しいこの頃は、冷えたビールで毎日の疲れを癒したくなります。 最近ではノンアルコールのビールが定番商品となり、また健康を意識してか脂肪分やプリン体カット、なんて言うビールも出てい...

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担担麺で暑さをふっとばせ!2014年8月14日

毎日、暑い日々が続いておりますが、食事はきちんと摂っていますか? 私は…、全く心配無用です!食事はというより、食事だけは何があってもきちんと摂っております。 (ご心配なく…笑) 先日、夜23時を過ぎているにも関わらず、仕事終わりにスタッフ...

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夏の食事でビタミン補給!2014年8月12日

暑い日々が続いておりますが、夏バテなどされていませんか? 夏バテという言葉を知らない私は、日々溢れんばかりの食欲と戦っております。 先日、武蔵小金井店の近くにある定食屋さんに行き、生姜焼き定食を食べました。 醤油と生姜の香りで、豚肉をより...

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レッツ ブレイクダンス2014年8月10日

こんにちは、フィットネススタッフの小林諒です。暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。夏の暑さに負けないように、しっかりと体作り頑張りましょう。今回は私、小林諒がここ数年で話題になっているあるスポーツを紹介します。 そのスポー...

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教えてみんなのヘルシーレシピ2014年8月4日

皆さん、こんにちは。とうとう東急スポーツオアシス武蔵小金井店も12周年ということで、21〜27日までの一週間で感謝祭イベントを開催させていただきました。楽しんで頂けましたでしょうか。 さてさて、感謝祭イベントの一環として『教えて!みんなの...

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夏に向けて、二の腕セルフケア体験2014年8月1日

12周年ウィークの7月23日、エステルームビメンドがオープンしてから初めて、スタジオでのイベントを行いました。露出が多くなる夏に女性が気になる部位の一つ、二の腕をご自身ですっきりケアする方法をご案内しました。 まずは、二の腕や体のむくみを...

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