2016年5月の記事

GroupActive新曲!2016.05.28

みなさんこんにちは。Group Activeインストラクターの小林諒です。 新曲について紹介します。 今回の新曲では、「Curl(カール」」の動作がカギとなってきます! 2曲目で出てくる「Center Curl(センターカール)」、「Al...

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GroupCore新曲ポイント!2016.05.26

こんにちは、フィットネス担当の山口です。今回も、MOSSA新曲発表会に合わせたGroup Coreのクロスオーバーランジについてポイントをご紹介いたします。 直立姿勢から斜め後ろに足をつけます。この時、前足側の臀部が横に逃げないようにしま...

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加圧スタジオ4周年!2016.05.23

2012年5月にOPENした加圧トレーニングスタジオターゲットボディプラスは、今年の5月で4周年を迎えることができました。 当ジムが無事4周年を迎えられたのは、ひとえに加圧会員様、オアシス会員様、地域の皆様のご支援によるものだと深く感謝し...

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朝ヨガ&ティータイム2016.05.18

こんにちは、フィットネススタッフの新沼です。さわやかな季節となり過ごしやすい日々が続いております。 こんな季節の朝にピッタリな、朝ヨガを本日開催いたしました。 ゴルフレンジでのヨガは、気持ちのいい風と太陽の光の中でスタートしました。太陽礼...

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Group Blastジョイント2016.05.08

皆さんこんにちは!オアシス武蔵小金井店の金沢です。 5月4日(水)に、森田インストラクターとGroupBlast60のジョイントレッスンを実施しました。 森田インストラクターとは初めてのジョイントでしたが1人では味わう事ができない楽しさや...

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Group Fightジョイント2016.05.04

皆さんこんにちは!オアシス武蔵小金井店の小木曽です。 先日、29日に千葉インストラクターとGroup Fight60のジョイントレッスンを実施しました。 私自身、一緒にレッスンするのは2回目でしたが、以前と同じように、レッスン中の掛け合い...

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休館日清掃を行いました2016.05.01

こんにちは皆様いかがお過ごしでしょうか?フィットネススタッフの柿渕です。 ゴールデンウィークがやって参りました。お出かけになる方体調を崩されないように楽しく過ごしていきましょう! 今回の休館日清掃は1スタジオとステップ台の掃除を重点的に行...

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