2016年10月の記事

FIA駅伝に参加してきました!2016年10月25日

こんにちは!ランニングサークル担当の小林・本橋です。 10月22日(土)に夢の島陸上競技場にて行われました、『FIA全国スポーツクラブ駅伝』に参加してきました! 武蔵小金井店からは3名の会員様が参加してくださいました。スタッフと合わせて...

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休館日清掃行いました2016年10月21日

皆様いかがお過ごしでしょうか?マシンスタッフの柿渕です。 秋も深まり、紅葉の季節になってまいりました。 私、柿渕はウィンタースポーツが好きですので、冬が楽しみでございます。 今月の清掃のブログを更新いたします。 今回は水回り、主にお風呂、...

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五十肩の予防・改善エクササイズ2016年10月19日

皆さん、こんにちは。加圧スタジオ、ターゲットボディプラスの米田です。 早速ですが、五十肩について詳しくご存知ですか? まず五十肩とは、【明らかな原因がないにも関わらず、肩に痛みがあることで動かすことに支障をきたす肩の状態】を指します。 さ...

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小金井なかよし市民祭りに出店2016年10月16日

こんにちは、フィットネススタッフの新沼です。 10月15・16日(土・日)に小金井市で開催された小金井なかよし市民祭りに出店しました。毎年小金井市で開催されるこのお祭りは近隣の市にお住いの方々が集まり、なんと20万人の来場があります。 今...

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ザステージレッスンを体験しました2016年10月13日

朝晩冷え込む日になってきましたが皆様体調はいかがでしょうか。 先日、10月よりスタートしましたザステージレッスンの「大人からはじめるJAZZ HIPHOP」クラスを体験してきました。大学時代ダンスをやっておりましたが卒業してからはなかなか...

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SUPヨガ イベント2016年10月11日

こんにちはフィットネススタッフの新沼です。日に日に肌寒さを感じる季節となりました。皆様体調はいかがでしょうか? さて、昨日武蔵小金井店ではプールにサーフボードを浮かべてその上でヨガをする「SUPヨガ」という今話題のスポーツのイベントを開催...

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