2019年9月の記事

イベントレッスン2019年9月27日

こんにちは、オアシススタッフの浦部です。運動の秋、いかがお過ごしでしょうか? さて、9月16日に祝日イベントレッスンとして10月からスタートする新しいレッスンを実施しました。 その名も、『water bag』! 名前の通り、水の入ったビニ...

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スロートレーニングとは?2019年9月18日

こんにちは、スタッフの宮西です。 もう今年も9月の中旬になり、最近は涼しい日も多くなり過ごしやすくなってきましたね。 ようやく秋のおとずれを感じられるようになりました。秋といえば、、、読書の秋、食欲の秋、そして、運動の秋です。 涼しくなり...

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ヴォーカリズムレッスン2019年9月15日

こんにちは、フィットネススタッフ新沼です。 本日は敬老の日ということで、60歳以上の方は時間外でも全エリアご利用可能の日とさせて頂きました。 朝から大勢の会員様にご利用いただきました。 そして、本日の特別レッスンイベント ヴォーカリズム。...

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体脂肪の大きさ知っていますか?2019年9月9日

こんにちは、アシスタントの檜佐です。 皆さん突然ですが、この体脂肪の見本をみたことがありますか? フィットネスカウンターにいつもひっそりと置いてありますが2kgでこの大きさなんです。… 考えてみて下さい、好きなものを完全にやめなくても脂肪...

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