続・私のおすすめWEBGYM
こんにちは！スタッフの金子です。 2020年も残すところ3ヵ月ちょっとになってしまいました。 「今年こそは・・・！」と立てた目標は達成できましたか？ まだ達成できていない方で、ダイエットやボディメイクなど身体に関する事や健康に関する事を目...
ストレス解消法続編
こんにちは、スタッフの菅原です。 今回はストレス解消法の続編！ 「男性スタッフに聞いてみた！」です。 オアシス武蔵小金井店の男性スタッフを対象にアンケートを取り、ランキングにしてみました！ 男性の皆さん！ランキングを参考に、溜まったストレ...
オアシスおすすめストレス解消法
こんにちは、スタッフの小西です。 早いもので9月も半ばとなり、日暮れも早くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目は、何かと忙しかったり、体調を崩しやすかったりすることもあるのではないでしょうか？ そんな中、知らず...
免疫力を高めるヨガポーズ10選
こんにちは、福澤です。 世の中はウイルスの話で持ちきりですが、実はこのご時世、ヨガはとってもおすすめなんです。 なぜかというと、ヨガには免疫力を高める効果があるといわれているからなのです。 身体を温めて免疫力を高めるヨガポーズ3選 ●腰掛...
