新着

今年の汚れ、今年のうちに2008.12.20

休館日にスタッフ総出で大掃除を行いました! 日常清掃や休館日で実施している通常清掃だけではなく、普段なかなかできないマシンジム内の窓拭きや、お風呂場の細かい部分等を中心に清掃しました。 マシンジムの窓拭き担当を命じられた長谷川(剛)・藤田...

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いざという時のために〜テーピング編〜2008.12.19

先日、テーピング&RICE処置の研修をしてきました!! 実は私、テーピングをしたことも、されたこともなかったんです…。 フィットネスクラブのスタッフとしては、ちょっと問題?!ということで、今回しっかり勉強してきました!! 頭ではわかってい...

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真心こめてたたんでます〜フィットネスセンター編〜2008.12.18

フィットネスセンターに置いてある機械全てに汗拭き用としてかけてある青いタオルをご存知ですか? 皆様が気持ち良く使用していただけるように毎日洗濯をしてたたんでいます。特にたたむ作業は 夜のフィットネススタッフが担当しています。フィットネスス...

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館内の植物変わりました2008.12.17

館内の植物は月に2回メンテナンスに来てもらっています。 今月になって正面玄関入口の大きな植物が新しくなりました! 前回の植物は葉が大きく広がったものでしたが(やや通行を邪魔していた!?)今回はまた雰囲気の違うもの(写真1)が納品されました...

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健康的な生活が一番です・・・2008.12.16

 12月10日の午後3時・・・。 大学四年生である私にとって、この日は手に汗を握るくらい大事な日。 そう、卒業論文の提出期限日でした!  四年間の集大成であるべき卒論は、日々の研究の成果を記録するという大切な役割を持っています。学部などに...

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初霜2008.12.15

この冬初めての霜が降りました。 12月にしては比較的温かい日が多かったので、やっと本格的な冬がやってきたという感じですね。 私は富士山が大好きなので、遠くからでも富士山がキレイに見ることができるこの季節は嬉しくなります。この小金井店からも...

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通勤時にできる私の有酸素運動2008.12.14

八王子から勤務地の武蔵小金井まで、自転車でいったい何キロ何時間かかるのでしょうか? 勤務地が武蔵小金井に変わり、ふと疑問に思いはじめて自転車で走行し計ってみました。 ・結果 片道14キロ、所要時間1日目1時間15分かかりました。 2日目以...

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2kgの体脂肪2008.12.13

だんだんと寒くなってまいりましたが、皆様、いかがお過ごしですか? 部屋にとじこもっていたり、こたつから出られなくなってはいませんか? 寒い冬だからこそ、温かいフィットネスクラブで、汗をかくのも、またいいものですよ! さて、武蔵小金井店では...

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スイムフェスタお疲れ様でした!2008.12.12

スイムフェスタお疲れ様でした! 今回武蔵小金井チームは総勢33名と大きなチームになりました。 当日までにみなさん一生懸命練習に取り組まれていてとてもプールがにぎわっていました! 最近のプールは来年のフェスタに向けて既に練習を再開している方...

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真心込めてたたんでいます2008.12.07

レンタルウエアはクリーニングされて朝納品されてきます。 きれいになって戻ってきたTシャツや短パンはフロントの女の子達が毎日きれいにたたんでくれているのですが、先日「きれいにたたみなおしたので見てください」 と言われ棚を見に行くと、とてもコ...

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