レッスンで顔筋トレーニング

ダイエット・美容2020年10月27日

こんにちは、加圧スタジオ、広報の南と申します。
40歳半ばになって、最近、顔のたるみが気になっています。オアシスで、ビューティナビ〜Face〜のプログラムが始まって、いつか受けたいとおもっていたところ、ついに受講できるチャンスがめぐってきました。担当インストラクターは、須山弘子さん。顔だけではなく、姿勢を意識し、首周り、頭にいたるまで、簡単な方法で、どんどん表情がかわっていき、20分が楽しくあっという間にすぎました。
レッスン前の顔つきを撮影しておけばよかったと思うほど、レッスン後の顔は全然違い、笑顔が自然にでるように感じました。普段、顔の筋肉を使ったり、意識して運動することがないので、ビューティナビ〜Face〜のプログラムは、とてもとてもいいものでした。もしよろしければ、皆さんも一度受けてみてください。


(南)

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