遺伝子検査でダイエット

ダイエット・美容2019年9月23日

みなさんこんにちは。本格的に夏になってきてダイエットを考えている方ダイエット中の方もいらっしゃると思います。そこで、、突然ですが、本日はシェイプナビのプログラムの1つの遺伝子検査のご紹介をさせていただきます。

遺伝子検査とは、肥満に関与する遺伝子を調べることによって「肥満のタイプ」「太る原因」がわかります。日本人の肥満は、4タイプに分類することができ、それぞれの特徴をご紹介します。
1 リンゴ型
・糖質で太りやすいタイプ
・内臓脂肪がたまりやすくお腹から太っていく
・男性に多い

2 洋ナシ型
・糖質で太りやすいタイプ
・皮下脂肪がたまりやすく下半身が太りやすい
・女性に多い

3 バナナ型
・筋肉がつきにくくタンパク質が不足しているタイプ
・かくれ肥満になりやすい

4 アダム・イブ型
・最も太りにくいタイプ
・太り気味な場合、暴飲暴食などの生活習慣に問題あり

このように分類され、ご自身のタイプを遺伝子検査することでチェックができます。皆様もご自身のタイプを確認して自分に合ったダイエットをしていきませんか?


(宮西)

画像(1):遺伝子検査
※画像撮影者/宮西
写真:遺伝子検査

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