店舗日誌の記事

紅葉をちょっと深く考える2008年11月8日

紅葉っていいですよね!その素晴らしい眺望に人々は魅力を感じますが すぐに散ってしまう・・・そんなはかなさにも趣深いものを感じてしまいます。 写真は私が北海道に行った時の映像ですが、今は見頃も南下してきています。 秋ならではの楽しみがすぐそ...

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ウォーキングの成果を試すとき2008年10月23日

外は心地よい陽気、絶好の行楽日和です。 歩くことが好きな私・・・天気が良いと気の向くままに外出します! 今回の目的地は昭和記念公園♪ 10月はコスモスが見頃で、白・ピンク・紫など鮮やかな景色が視界に飛び込んできます。 コスモス畑のそばで腰...

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見事3位!フットサル大会!2008年10月7日

最近だいぶ寒くなって『秋』という感じになってきましたが、体調は崩していませんか? 読書の秋、食欲の秋、でもやっぱりスポーツの秋!!体を動かして、いい汗流しましょう!! さて本題ですが、先日初めてフットサルの試合を観に行きました。 オアシス...

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シェイプナビ 2週目2008年9月10日

こんにちは!シェイプナビ実行中の平井です。 先日、3回目のセッションを行いました。この2週間の結果は…… 脂肪−0.5kg。 残り2週間で、残り−1.5kg。 これはヤバイ!!ということで、今までの目標や生活をもう一度見直しました。シェイ...

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駅前からオアシスまで2008年9月2日

皆さん武蔵小金井駅からオアシスまでどれくらいあると思いますか? 先日出勤時に歩数を数えてみました。ちなみに駅北口に設置している看板より,540歩でした。私の歩幅がだいたい40cmくらいなので、大体ですが、約220mくらいです。 徒歩の時間...

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シェイプナビスタート!!2008年8月29日

こんにちは!私平井は先月シェイプナビ研修を受け、今週の火曜から、スタッフ最上を相手にシェイプナビプログラムをはじめました! シェイプナビとは約1ヶ月で脂肪のみ−2kgを目標としたオアシスオリジナルのダイエットプログラムです。 運動と食事の...

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武蔵小金井の大黒柱2008年8月24日

こんにちはフィットネススタッフの西川路将太(ニシカワジマサヒロ)です。 フィットネスゾーンか、プールに居ますので、トレーニングの事や、館内の事はなんでも聞いてください。 盆が過ぎると暑さがマシになると言いますが、結構寒いですね。 寒くなる...

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私の心の癒し2008年8月14日

みなさん夏を満喫してますか? 先日休みを利用して久しぶりに鎌倉へ出かけました。 鎌倉といえば鶴岡八幡宮・大仏などが連想されると思います。その中でも私は鎌倉の大仏がとても好きです。かといって大仏マニアではないのですが・・・ 去年に初めて訪れ...

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初めての経験2008年8月11日

先日のお昼休みに油そばを食べに行きました。 マネージャー鈴木・施設管理佐藤・私の3名で昼食を食べに出かけた際に油そば食べにいこうと話になり、店舗の近くの専門店に向かいました。 私はラーメン・つけ麺は食べた事があるのですが、油そばは今まで食...

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夏バテにはこれ!2008年8月8日

毎日暑くて食欲がない・・・ でもこれなら入る!という私の夏バテ防止食材は『豆腐』です。 毎晩必ず食卓には冷奴! 冷奴は胃腸が疲れ気味でもツルツルッと食べれちゃいます。 皆さんご存知かとは思いますが 豆腐は「畑の肉」といわれる「だいず」が主...

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