店舗日誌の記事

JAZZクラスを体験しました2017年1月8日

今週から本格的に冷え込む日が続いておりますが皆様風邪などひいていないでしょうか。本日は1月THE☆STAGEイベントのJAZZの体験レッスンに参加させて頂きました。 講師のmiwaさんは武蔵小金井店で初めてレッスンするということもあり「緊...

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色を意識してみよう!2016年12月15日

こんにちは。加圧スタジオ、ターゲットボディプラスの米川です。 12月になり冷える日が続いていますね。 突然ですが、皆さんは、基礎代謝が上がりやすい時期をご存知ですか? 夏の方が上がりやすいと思われがちですが、実は冬の方が1割近く上がりやす...

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プールから見える富士山2016年12月2日

こんにちは、フィットネススタッフの新沼です。 今朝は良く晴れ空も空気も気持ちの良い朝になりました。武蔵小金井店の4階にあるプールから綺麗な富士山が見えていたので、富士山の見える窓を綺麗に拭きあげ、皆様に「富士山見えますよ」とお声かけさせて...

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休館日清掃を行いました!2016年11月26日

皆さんこんにちは、フィットネススタッフの柿渕です。 休館日のに行いました、清掃のブログを更新いたします。 今回は、「トレッドミル近辺のホコリ取り」と女性風呂の床ヌメりとりを中心に掃除させて頂きました。 冬になるとホコリが多くなりやすいよう...

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休館日清掃行いました2016年10月21日

皆様いかがお過ごしでしょうか?マシンスタッフの柿渕です。 秋も深まり、紅葉の季節になってまいりました。 私、柿渕はウィンタースポーツが好きですので、冬が楽しみでございます。 今月の清掃のブログを更新いたします。 今回は水回り、主にお風呂、...

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ザステージレッスンを体験しました2016年10月13日

朝晩冷え込む日になってきましたが皆様体調はいかがでしょうか。 先日、10月よりスタートしましたザステージレッスンの「大人からはじめるJAZZ HIPHOP」クラスを体験してきました。大学時代ダンスをやっておりましたが卒業してからはなかなか...

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休館日清掃を行いました2016年8月22日

こんにちは、フィットネススタッフの柿渕です。 今年の夏は暑いですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか? 8月も休館日清掃を行いましたので、ご報告です。 14日にプールの水の入れ替えと傘型の電球のペンキ塗りをし、 20日はプールタイル、空調...

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夏の野菜「きゅうり」のすすめ2016年8月20日

こんにちは!ターゲットボディプラスの管理栄養士の金山です。 今日は、夏の野菜「きゅうり」にスポットをあててお話していきたいと思います。 野菜というと、栄養豊富で体にいい!というイメージがありますが、そんな中「きゅうり」は不名誉な称号をつけ...

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休館日清掃を行いました2016年7月23日

こんにちは、フィットネススタッフの柿渕です。 今回は非常階段の電灯の入れ替え拭き上げと、連日の漏水でご迷惑をおかけしていたフリーウェイトのマットを干し、 天井の拭き上げを中心に取り組みました。 来月はお休みを多く頂いておりますので、普段...

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大切な水分補給2016年7月19日

こんにちは!ターゲットボディプラス管理栄養士の金山です。 最近一段と暑くなってきましたね。この時期は水分補給が大切な時期です。 みなさんしっかり水分補給はできていますか? 今回は夏の水分補給にぴったりな手作りドリンクをご紹介します。 作り...

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