店舗日誌の記事

2014年ありがとうございました2014年12月29日

2014年も残りあと3日です。 あっという間の一年だった方。長かったなぁという一年だった方。 皆様はどんな2014年を過ごされたでしょうか? 東急スポーツオアシス武蔵小金井店は、2014年12月29日(月)から2015年1月2日(金)まで...

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己を鍛えて目標達成2014年12月4日

こんにちは、加圧スタジオスタッフの南です。12月に入りましたが、皆さんお元気でしょうか。 さて、水曜日は午後から営業の加圧スタジオですが、午前中は、トレーナー米田・米川も自ら筋トレを行い、カラダを鍛えています。多くの方がお腹周りを引き締め...

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フリーマーケット大盛況2014年7月27日

皆様こんにちは。毎日毎日、すごく暑いですね。蝉たちがにぎやかになってきたこの季節、オアシス武蔵小金井店はおかげ様で12周年を迎えました。そして、この12周年WEEKに日頃の感謝を込めまして、フリーマーケットを開催致しました。 会員の皆様や...

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バルーンを打ち落とせ!2014年7月22日

暑い日が続き、家でクーラーをつける方も増えたのではないでしょうか。そんなときには夏風邪に注意をしてください。お腹や足が冷えると特に風邪をひきやすいです。 さて、先日ですがゴルフレンジにて「バルーンを打ち落とせ!」のイベントを行いました。幸...

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トレーナー紹介 上野トレーナー編2014年7月6日

みなさんこんにちは、最近朝晩の気温の変動が激しいように感じますが、いかがお過ごしでしょうか。この時期は体調を崩しやすいので、睡眠や栄養をしっかり取るよう気を付けて頂ければと思います。 さて、前回ご紹介致しました福澤トレーナーに続き、今回は...

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トレーナー紹介 福澤トレーナー編2014年6月23日

みなさんこんにちは、梅雨の真っただ中ですが、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、先日まで山崎マネージャーと共にシェイプナビ脂肪燃焼対決を戦っていた、福澤久美子トレーナーをご紹介したいと思います。いつも明るく、フロントでテキパキと作業をこな...

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キャベツを食べよう!2014年2月28日

皆さんこんにちは。加圧トレーナーの米川です。今月のイベントは脂肪燃焼です。脂肪の中でもInbodyで測定すると出てくる内臓脂肪をご存知ですか?内臓脂肪とは内臓周りにつく脂肪の事で、Inbodyで10以上ある方は、生活習慣病(糖尿病)になり...

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わが家のストレッチタイム2013年6月19日

私の娘が、ただいま新体操に夢中です。週3回の練習に加え自宅で自主練習と毎日頑張っています。私もそんな娘にオアシスで学んだことを役立てながら、毎日の練習に付き合っています。また、知識豊富なパーソナルトレーナーの方や、スタッフに色々と教えてい...

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入笠山イベント報告2013年6月5日

こんにちは、フロントスタッフの友谷です。6/1(土)に会員様12名と小林と私で入笠山ハイキングに行ってきました!2日前まで雨の予報でしたが、心配とは裏腹に当日はお天気にも気温にも恵まれながら、富士見パノラマリゾートに向けて出発しました。 ...

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腹式呼吸で良い声を!2013年4月17日

4月も後半になり、すっかり春らしく暖かな気候が増えました。皆様いかがお過ごしでしょうか。夜になると少し冷え込むので体調にはお気をつけください。さて、今回は発声のお話をしたいと思います。チアリーディングの練習でよく「お腹から声を出せ!」と言わ...

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