久々のもんじゃ焼き

店舗日誌2008年8月5日

先日の休みを利用して散歩に出かけました。

といってもお台場と月島ですが、
イベントともんじゃ焼きを食べたかったので、
昼からお台場、夜は月島と東京の海沿いを中心に遊びにいきました。

お台場では炎天下の中歩きまわったり、ライブを見たりとかなり楽しみました。
お台場では3時間くらい歩きまわっていました。
これを消費エネルギー計算するとどれくらいかなと思い計算してみました。
これは自分の体重と身体活動量・METSという数字を使って計算式を出します。
この式に当てはめると、なんと約500kcal消費していました。
途中休憩などもしていますので、恐らくこの辺りの数値になります。
今思うと結構消費しているなと思いました。夜
になり、もんじゃ焼きを食べました。
これはシンプルなタイプで約223kcalですが、これにベビースター・明太子などをいれると約300〜350kcalになります。
これを3種類と、後はビールなどですが、これをトータルすると、かなりやばいkcalになっていました。
少し食べ過ぎたかなと思いましたが、久々のもんじゃだったので、ついつい食べてしまいました。
皆様も食べ過ぎ・のみ過ぎには十分に気をつけましょう。
(田中)

画像/もんじゃ焼き
※画像撮影者/田中


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