武蔵小金井の大黒柱

店舗日誌2008年8月24日

こんにちはフィットネススタッフの西川路将太(ニシカワジマサヒロ)です。
フィットネスゾーンか、プールに居ますので、トレーニングの事や、館内の事はなんでも聞いてください。

盆が過ぎると暑さがマシになると言いますが、結構寒いですね。
寒くなると動きたくなくなりますが、みなさんマイナス3は頑張っていますか?
6月一発目にエントリーをした方は、もう追い込みの時期です!!!!
私も6月から体脂肪率マイナス3を目指して頑張っています!少しの時間でも、トレーニングをして、食生活では揚げ物はほとんど食べませんでした。

また、自分の目標として定期的に行っているライブを8月末にするので、その時にマイナス3を達成した絞れた体で出るという目標を立てました!もし見たいなと思った方,音楽が好きな方は、お気軽に声を掛けて下さいね。
(西川路)

画像/ボール清掃をするスタッフ西川路
※画像撮影者/田中


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