ストレッチ―ズ体験

店舗日誌2020年10月21日

こんにちは、フィットネススタッフの新沼です。
先日、以前から興味のあったストレッチーズというエクササイズを体験しに行ってきました。
名前で勝手にイメージを膨らませていたのですが、思っていたよりしっかりトレーニングでとてもいい運動でした。
布に包まれているから、体は安定し動かしやすく、いい布の圧で気持ちよく、布がなかったらかなりきついであろうトレーニングもなんなくできてしまいました。
Before Afterで、体の変化を感じることもできました。
機会があれば、皆さんも体験してみてください。

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(新沼)
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