私のおすすめWEBGYM

店舗日誌2021年4月19日

こんにちは! 武蔵小金井店スタッフの金子です。
長かった梅雨が明け、今度は暑すぎるくらいの毎日ですね。
皆さま、いかがお過ごしですか??
夏バテをせず、この夏を元気に乗り越えるためにWEBGYMを使って運動しませんか!?

今日は私のオススメをご紹介します。

1つ目は、このコロナ禍にピッタリの『#staystrong〜免疫力を高める〜』の中にある
『脚の筋力維持』です。
武蔵小金井店にも設置してある、レッグエクステンションやレッグカールなどを自体重で行う方法を知ることができます!
お家で気軽に、でもしっかりと効かせることができるのでとってもおすすめです。

2つ目は、『自宅で完結!ヒップアップトレーニング!』今大注目のお尻トレーニングができちゃいます!キュッと上がったお尻は魅力的ですよね!お尻の色々な筋肉を鍛えられるようにメニューが組まれているので、どうしたらヒップアップできるのかお悩みの方にもおすすめです。オアシスに来られない日にもぜひぜひお尻を追いこんでみてください!

3つ目は、このお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。『在宅ワーク中の肩こり改善』
在宅ワークに限らず、お仕事や勉強、家事などで蓄積していく肩こりは厄介ですよね。
肩こりをほぐすストレッチやトレーニングを行うことができます。
必要なものは500mlのペットボトル2本のみ!
お家にあるもので代用できるよう工夫されたトレーニングがたくさん紹介されているのもWEBGYMの良いところです。ぜひ気軽に開いてみてください!

このほかにも、電車や会社でこっそりできちゃうボディメイク『コソ・トレ・イン』、お子様と一緒に運動できる『親子ヨガ・キッズヨガ』などもあります!
オアシスにあるマシンの使い方を復習したり、レッスンの動画を見たりもできます!
本当に本当にできることが盛りだくさんなんですよ〜!!

ぜひのぞいてみてください!

次回はWEBGYM LIVEについてご紹介します!
9月に更新予定です。おたのしみに〜!


(金子)
写真:

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