マイナス3プロジェクト開始

店舗日誌2020年10月25日

みなさまオアシス夏のイベントマイナス3プロジェクトが始まりました。

マイナス3は自身の気になる部分(体脂肪率・体脂肪量)をやせるのが目的です。
私もこのマイナス3に便乗して体脂肪率マイナス3%を目標に頑張ります。
裏目標としては体脂肪率が一けたになれば良いなと思っていますが、道のりは甘くはなさそうです。実は先週くらいから食事の制限をかけ始め、一日1,800kcalくらいの摂取を目標にしています。しかし、本日ものすごくハンバーガーが食べたくなり、この期間食べ収めとして、自分に甘く食べました。ちなみにセットで約1,100Kcalくらいでした。

しかし明日からは気合を入れなおし、頑張ります。
私も着ているのですが、マイナス3スタッフは青のTシャツを着ています。
このスタッフを見かけたら、本当に減っているか確認してみてください。結構頑張っているはずです。僕たちに負けずに皆様もトレーニング頑張りましょう!!
(田中)
画像/青Tシャツ姿の田中・スタッフ入来院
※画像撮影/野呂


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