ストレス解消法続編

健康2020年10月31日

こんにちは、スタッフの菅原です。
今回はストレス解消法の続編!
「男性スタッフに聞いてみた!」です。
オアシス武蔵小金井店の男性スタッフを対象にアンケートを取り、ランキングにしてみました!
男性の皆さん!ランキングを参考に、溜まったストレスを吹き飛ばし、発散しましょう!
まずは第三位から!
第三位は「寝る」でした!
仕事が忙しかったりで睡眠がちゃんと取れない日もあったりしますよね。睡眠は人間の三大欲求のひとつに上がるほど大切かつ欠かせないものです。休みの日にはいっぱい寝るのもいい気分転換になりそうですね!

写真:
画像(2)

続いて第二位は、「歌う」です!
中にはカラオケで大声で歌うという回答も!
なかなか大声は出せない時こそ、カラオケはすごくいいですよね!日頃のストレスを大声で歌って解消することで気分がスッキリしそうですね!
写真:
画像(3)

そして栄えある第一位は!
「レッスン」と「筋トレ」でしたー!パチパチー!
中でも「レッスン」で名前が挙がったのが「Group Fight」と「Group Power」!
「Group Fight」はボクシング、キックボクシング、ムエタイ、総合格闘技を用いてカロリーを大量に消費するとても刺激的なレッスン!「Group Power」は調節可能なバーベル、自体重を使った筋力トレーニング!楽しい音楽にのせて全身のトレーニングができるのでオススメです!
写真:
画像(1)

とてもスタッフらしいストレスの解消法ですね!
オアシス武蔵小金井男性スタッフの「ストレス解消法」いかがでしたでしょうか!
皆さんも日頃のストレスを解消してコロナに負けない体作りをしていきましょう!


(菅原)
写真: 写真: 写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。