Group Powerデビュー
こんにちは、マシンスタッフの宮西です。 オアシスに通われている皆さんならレッスンに興味はある方は多いと思います。 今日はたくさんあるレッスンの中でも「Group Power」というレッスンについてご紹介します。 それでは、つい最近「Gro...
GroupCoreラストレッスン
皆様こんにちはフィットネス担当の山口です。 4月29日、30日にオアシスでは最後となるGroup Coreのイベントレッスンがありました！！ 今回のイベントは、Group Coreラストレッスンということもあり、両日たくさんの方にご参加...
GF練習会 in南越谷店
こんにちは、フィットネススタッフの東野です。 10月5日(木)休館日の日に、金曜日Group Fight担当の平林さんと共に、オアシス南越谷店に行きGroup Fightの練習会を行いました。 Group Fight（グループファイト）と...
Group Fight新曲
こんにちは。東急スポーツオアシス武蔵小金井店の小澤です。皆様いかがお過ごしでしょうか。 武蔵小金井店では、MOSSAの新曲が6月についに解禁されます。各カテゴリー様々な新しい動作が登場しておりますが、私が担当させて頂いている Group ...
GROUP GROOVE新曲
皆さんこんにちは。オアシススタッフの関です。 暑い日が続きますので、水分補給をしっかりしながら楽しく運動していきましょう。 さて、いよいよGroup Groove新曲、apr17が解禁されます！ 今回は、よく出てくる動きのポイントを紹介し...
GroupPower新曲パート2
みなさんこんにちは、フィットネススタッフの岡村です。 前回に引き続き、SABORのベントオーバー姿勢を段階ごとにみていきます。 1．バランスよく立つ ステップ台の横に置いた黒いライザーにバーをセットし、中央部分を跨いで立ちます。 跨ぐと同...
GroupPower新曲パート1
こんにちは。Group Powerインストラクターの岡村です。 新曲April 17 BACK&LEGSに、Single-Arm Bent Over Row（以下SABOR）が久々に登場しました。 SABORをやると腰に痛みを感じ...
Group Core新曲！
こんにちは、フィットネス担当の山口です。6月よりMOSSAプログラムが新曲になります。 ここでは、Group Core APR17のポイントをいくつか紹介いたします。 ≪ウッド・チョップ＆クラウチ≫ 2曲目に出てきます。交互にプレートを振...
Group Centergy新曲
こんにちは、フィットネススタッフの東野です。 今回の新曲のグループセンタジーでは、新しい動きがいくつか出てきますので、1つご紹介させて頂きます。 1曲目で出てくる、ラテラルクロスランジです。 横にステップをし、足を後ろにクロスをしてダ...
GroupBlast新曲
みなさんこんにちは。MOSSA Group Blastインストラクターの小林諒です。 今回は新曲APR17の動きについて紹介します。 今回のリリースのポイントは7曲目、Integrationで出てくる動き「トランスバーススクワット」です。...
