MOSSAの記事

GroupCentergy新曲2016年6月4日

皆さん、こんにちは。スタッフの福澤です。6月はMOSSAプログラムが新曲となります。 本日はGroup Centergy APR16の動きのポイントをご紹介します。 今回は1曲目FOCUS、3曲目CHALLENGEで出てくる『Latera...

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GroupPower新曲2016年6月1日

GROUP POWERインストラクターの岡村です。 約3年半振りのGROUP POWERのブログになります。 前回(13.1.27)は、「バーの握りは均等に」というタイトルでバーを均等に握ることの重要性とその方法を取り上げました。いわばバ...

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GroupActive新曲!2016年5月28日

みなさんこんにちは。Group Activeインストラクターの小林諒です。 新曲について紹介します。 今回の新曲では、「Curl(カール」」の動作がカギとなってきます! 2曲目で出てくる「Center Curl(センターカール)」、「Al...

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GroupCore新曲ポイント!2016年5月26日

こんにちは、フィットネス担当の山口です。今回も、MOSSA新曲発表会に合わせたGroup Coreのクロスオーバーランジについてポイントをご紹介いたします。 直立姿勢から斜め後ろに足をつけます。この時、前足側の臀部が横に逃げないようにしま...

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GroupKick新曲!2016年3月15日

皆様こんにちは!金曜GroupKick担当、福本藍です。 JAN16が解禁されました!今回のリリースではGroupKickの動作における“コアトレーニング”を重点的に行います。 なぜ…もっと格闘技の動きをしたい! 最近トレーニングばかり…...

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Group Active新曲!2016年3月13日

こんにちは。フィットネススタッフの新沼です。 寒い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか?花粉症の方は今が1番辛い時でしょうか? お客様の中では、オアシスで運動すると花粉症の症状が緩和するなんておっしゃっている方もいらっしゃいま...

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Group Power新曲!2016年3月7日

こんにちは!東急スポーツオアシス武蔵小金井店の小木曽です。皆様いかがお過ごしでしょうか? 3月と言えばMOSSAプログラムの新曲リリース解禁のシーズンです!こちらでは3月ですがリリース名はJAN16。MOSSAの拠点、アメリカでは新年最初...

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GroupBlast新曲ポイント2016年3月2日

みなさん、こんにちは。フィットネススタッフの森田です。 3月はMOSSAプログラムの新曲月です。今回はGroupBlastの新曲でのポイントをご紹介します。 GroupBlastはステップ台を使って、シンプルかつアスレチックに動いていく、...

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GroupCentergy新曲!2016年3月1日

皆さん、こんにちは。スタッフの福澤です。3月はMOSSAプログラムが新曲となります。 本日はGroup Centergy Jan16の動きのポイントをご紹介します。 2曲目のSALUTATIONSと、3曲目のCHALLENGEに出てくる、...

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GroupCore新曲ポイント!2016年2月27日

こんにちは、フィットネス担当の山口です。 今回は、スタジオレッスン“Group Core”新曲Jan16に登場する“プランク”についてワンポイントアドバイスをしていきます。 プランクは、Group Coreでは色々な場面で登場する、腹横筋...

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