新しい楽しみに挑戦!

MOSSA2020年10月25日

「Group Groove」がオアシス武蔵小金井店に導入されて4月で1周年になります!

皆さん、「Group Groove」にはもう参加されたことはありますか?このクラスは、ダンスフィットネスのプログラムです。初めての方でも楽しく参加できるのが、このクラスの特徴です。「ダンス」と聞くと難しいのではないかと思う方も多いでしょう。しかし、このプログラムは約2ヶ月間同じ内容を繰り返し行うことで、時間をかけて動きを習得していきます。初めて受講した時は難しいと感じても2回、3回と回数を重ねていくことで必ず楽しいと感じることが出来るレッスンです。

慣れてくると音楽の特徴に合わせたからだの使い方ができ、いつの間に時間が経ったのだろうと不思議に思うくらい「あっという間」にレッスン時間が過ぎていきます。また「ダンス」は身体表現です。自分らしさを動きでアピールし、さらにレッスンを楽しむこともできます。いわばエクササイズのパーティーですので、レッスンの最後まで楽しく・気軽に参加していただけたら幸いです。

今年は何か新しいことに挑戦してみたいと思っている方は、是非このレッスンでからだを動かしてみませんか。Get a Move On!!


(杉山)

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