照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。
・ZUMBA(R)
体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。
・BODYBALANCE ・BODYCOMBAT ・エアロシンプル ・UBOUND ・HIIT15
スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。
・ヨガ ・ボディメイクヨガ ・ピラティス ・骨盤スリム ・Breast Motion Exercise
カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。
・BODYPUMP ・STEPシンプル ・BURST CROSS ・ボディシェイプ ・BODYSTEP
心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。
・リラックスヨガ
毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。
・【女性限定】うららかヨガ ・ボディリセット ・気功 ・太極拳 ・ルーシーダットン
エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。
・バレエスクール ・キッズダンス ・キッズ空手 ・キッズ チアダンス
様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。
・バレエ ・フリースタイルダンス ・ベリーダンス ・サルサシャイン ・HIP HOP
