JR武蔵小金井駅徒歩3分
ジム・プール・ヨガ・ゴルフ
お風呂・サウナ完備
武蔵小金井

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  暗闇プログラム

  照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。

  ・【暗闇】HIIT15
  ・【暗闇】UBOUND
  ・【暗闇】コアチャレンジ
  ・【暗闇】Group Groove
  ・【暗闇】Group Fight（中級）
  

  一覧 (5)
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  ダイエット・脂肪燃焼

  体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

  ・エアロシンプル
  ・HIIT15
  ・ZUMBA
  ・RITMOS
  ・エアロCombo
  

  一覧 (8)

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  ボディメイク

  スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

  ・ヨガ
  ・MOSSAプログラム
  ・Group Centergy
  ・ピラティス
  ・コアチャレンジ
  

  一覧 (8)
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  筋力向上・体力向上

  カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

  ・Group Power
  ・Group Core
  ・STEPシンプル
  ・ボディシェイプ
  ・STEPCombo
  

  一覧 (5)

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  リラクセーション

  心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

  ・リラックスヨガ
  ・ストレッチ
  ・コアリラックス
  ・アロマリラックスヨガスクール
  

  一覧 (4)
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  健康維持増進

  毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

  ・うららかヨガ【女性限定】
  ・ボディリセット
  ・Group Active
  ・気功
  ・太極拳
  

  一覧 (9)

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  スキルアップ

  エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

  ・バレエスクール
  ・キッズダンス
  ・キッズ空手
  

  一覧 (3)
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  ダンス＆FUN

  様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

  ・バレエ
  ・ベリーダンス
  ・サルサシャイン
  ・HIP HOP
  ・フラダンス
  

  一覧 (10)

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  スポーツ

  施設内外で開催されるスポーツを楽しむプログラムです。

  ・卓球
  

  一覧 (1)